“หนักแน่นว่าจะไม่กลับไปสูบอีกแล้ว…”

นางประกอบ พึ่งสอนรักษ์ เล่าประสบการณ์ว่า ปัจจุบันอายุ 54 ปี ดิฉันสูบบุหรี่มาแล้ว 30 กว่าปี เริ่มสูบมาตั้งแต่อายุ 12 ปี เนื่องจาก พ่อแม่แยกทางกันและต้องการเข้ากลุ่มเพื่อน ต้องการโชว์เพื่อนๆ แต่หลังจากนั้นก็เริ่มติดจึงสูบมาตลอด สูบประมาณ 1 ซองต่อวัน หลังจากแต่งงานกับสามีก็สูบมาตลอดเพราะสามีก็สูบ และเมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว ก่อนสามีเสียชีวิตเคยหยุดสูบบุหรี่ โดยหยุดไปเลยได้ประมาณ 5 ปี

แต่หลังจากสามีเสียชีวิตไป ก็รู้สึกเครียด ที่ต้องทำงานคนเดียว และเพื่อนๆ รอบข้างก็สูบกันจึงกลับมาสูบอีก สูบประมาณ 1 ซองต่อวันเหมือนเดิม และต่อมาก็มีปัญหาเรื่องฟันและเหงือก มีฟันผุมาก เหงือกบวมปวด มีกลิ่นปาก มาตรวจฟันที่ รพ.วชิระ ทันตแพทย์แนะนำว่าควรเลิกสูบบุหรี่ ประกอบกับตัวเองรู้สึกเหนื่อยง่าย ไอมากขึ้น และอยากเลิกสูบด้วย จึงเข้ามาปรึกษาที่คลินิกเลิกบุหรี่

หลังจากได้รับคำปรึกษาและน้ำยาบ้วนปาก ก็พยายามที่จะเลิก ก็เหลือวันละ 2 มวน ระหว่างนั้นรู้สึกหงุดหงิด ก็พยายามอมลูกอม และตัดใจว่าต้องเลิกให้ได้ จึงตัดใจไม่สูบอีกเลย รู้สึกรับรสชาติอาหาร มีความอยากรับประทานอาหารมากขึ้น คนในครอบครัวก็ดีใจด้วยที่ดิฉันเลิกได้

ดิฉันคิดว่าคงไม่กลับไปสูบอีกแล้ว เพราะหลังจากไม่สูบเลยก็รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น มีเงินเก็บเหลือซื้อของอย่างอื่นได้ ดิฉันก็อยากเป็นกำลังใจให้คนที่ต้องการเลิกหรือกำลังพยายามอยู่นะคะว่า เราทุกคนถ้าคิดจะเลิกก็เลิกได้ อยู่ที่ใจของเรา

ที่มา : มูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่