ที่มา : เว็บไซต์สำนักข่าวกรมประชาสัมพันธ์

แฟ้มภาพ

ห่วงสถานการณ์ของโควิด-19 ยืดเยื้อยาวนาน ทำประชาชนเกิดความเครียด แนะวิธีดูแลสุขภาพใจ รู้จักอารมณ์ตัวเอง พร้อมหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แพทย์หญิงทิพย์ลดา บุญชัย นายแพทย์ชำนาญการโรงพยาบาลตรัง ในฐานะรองโฆษกศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 จังหวัดตรัง เปิดเผยว่า ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ที่ยังคงมีความรุนแรงทั้งในส่วนจังหวัดตรัง ภาพรวมของประเทศไทยและนานาชาติ ยิ่งปัจจุบันประชาชนสามารถติดตามข่าวสารได้สะดวกรวดเร็วยิ่งขึ้น

จึงอยากฝากให้ประชาชนหันมาดูแลสุขภาพโดยเฉพาะสุขภาพใจ ที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษในสถานการณ์แบบนี้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

1. รู้จักอารมณ์ตนเอง และหาวิธีการผ่อนคลายความเครียด โดยเฉพาะในช่วงปิดเทอมผู้ปกครองต้องระวังเด็กติดเกม การหาวิธีการผ่อนคลายแบบผิดวิธี เช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

2. ประชาชนต้องรับสื่ออย่างมีสติ และรู้เท่าทันสื่อ

3. ขอให้ประชาชนรักษาสุขภาพ โดยเฉพาะโรคอ้วนถ้าเกิดเป็นโรคอ้วนแล้วได้รับเชื้อโควิด-19 จะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเสียชีวิต1.6 เท่ากว่าคนไม่อ้วน หากมีความเครียดสามารถติดต่อได้ที่ สายด่วนสุขภาพจิต 1323

นอกจากนี้ รองโฆษก ศบค. ยังขอให้ประชาชน ไม่แสดงท่าทีรังเกียจผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 เพียงแต่ต้องให้ระวังตนเองมาก และปฏิบัติตามมาตรการที่กระทรวงสาธารณสุขกำหนดอย่างเคร่งครัด เพื่อให้ห่างไกลจากโควิด-19