มีสติ คิดบวก เคล็ดลับสร้างสุขปีใหม่

กรมสุขภาพจิตแนะเคล็ดลับสร้างสุขช่วงปีใหม่ ชวนฝึกสติด้วยการทำสมาธิ ลดวิตกกังวลได้ พร้อมคิดบวกให้ตัวเองมีความสุข