ดนตรีกับความเจ็บป่วย
ที่มา : หนังสือดนตรีบำบัด สร้างสมดุลกายใจ
แฟ้มภาพ
ดนตรีสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากผู้ป่วยที่มีความเจ็บปวดให้รู้สึกเจ็บปวดลดลง ทนต่อความเจ็บปวดได้มาก วิตกกังวลและกลัวลดลง ใช้ยาน้อยลง และสร้างแรงจูงใจในการเคลื่อนไหวได้ ในการบำบัดผู้ป่วยด้วยดนตรีนั้น ควรทำตามขั้นตอนร่วมกับเทคนิคการผ่อนคลาย ดังนี้
1.ดูความพร้อมและความต้องการใช้ดนตรีบำบัด
2.สำรวจประสบการณ์ดนตรี ได้แก่ ความสามารถทางดนตรี แนวเพลงที่ชอบ เครื่องดนตรีที่คุ้นเคย ฯลฯ
3.เข้าสู่กระบวนการดนตรีบำบัด แนะนำว่าควรฟังในเวลาที่ยาลดความเจ็บปวดกำลังออกฤทธิ์ และใช้เทคนิคผ่อนคลายร่วมกัน
- ผู้ป่วยแต่งกายด้วยเสื้อผ้าสบาย ไม่อึดอัด
- จัดผู้ป่วยในท่าที่สบายที่สุด เจ็บปวดน้อยที่สุด ใช้หมอน ผ้าห่ม ช่วยพยุงปรับท่า
- เลือกห้องที่อากาศถ่ายเทสะดวก อุณหภูมิเย็นสบาย ไม่มีเสียงรบกวน สะอาด แสงสีเย็นตา
- ใช้เครื่องเสียงคุณภาพที่ใช้ได้ด้วยตนเองตามเวลาที่สะดวก
4.เลือกเพลงที่มีลักษณะดังต่อไปนี้
- เพลงบรรเลงที่ไม่มีเนื้อร้อง
- เพลงที่มีเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงนก น้ำตก ฯลฯ
- จังหวะช้า มั่นคง สม่ำเสมอ ขนาดช้าถึงปานกลางประมาณ 70-80 ครั้ง/นาที
- ทำนองราบเรียบ นุ่มนวล ผ่อนคลายสดชื่น
- ระดับเสียงปานกลาง-ต่ำ ไม่ควรเปิดดังมาก เพราะความดังของเสียง อาจไปกระตุ้นความเจ็บปวดให้เพิ่มมากขึ้นด้วย
- ดนตรีที่นิยมใช้ เช่น พิณ เปียโน กีต้าร์ วงออร์เคสตร้า แจ๊ส ป๊อป คลาสสิค เป็นต้น
- ดนตรีที่ผู้ป่วยมีส่วนในการเลือก คุ้นเคย และชอบ
5.ประเมินความเจ็บปวดของผู้ป่วยก่อน-หลังทำ
6.ถ้ามีเจ้าหน้าที่คอยช่วยเหลือดูแล สอน ให้คำแนะนำ ให้กำลังใจผู้ป่วย ขณะที่ใช้วิธีดนตรีบำบัดร่วมกับเทคนิคการผ่อนคลายจะยิ่งได้ผลดี
