ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับบุหรี่

ที่มา : หนังสือบุหรี่ ภัยร้าย ทำลายคุณ

แฟ้มภาพ

เมื่อคุณลองหันไปมองรอบๆข้าง แล้วเห็นซองบุหรี่ที่มีคำว่า ไลท์ หรือ ไมลด์  แล้วรู้สึกว่า อย่างน้อยๆ ถ้าเลิกบุหรี่ไม่ได้  ยังมีทางเลือกที่ได้รับอันตรายน้อยกว่า ขอให้เตรียมใจไว้ เพราะแท้จริงแล้ว บุหรี่รสอ่อนเหล่านั้น อันตรายยิ่งกว่า

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับบุหรี่

1.ก้นกรองบุหรี่ช่วยลดอันตราย จากการสูบบุหรี่ได้

เป็นความเชื่อที่ผิดแท้จริงแล้วก้นกรองบุหรี่ ไม่ได้ช่วยทำให้ร่างกายปลอดภัยขึ้น  เพราะส่วนที่เป็นก้นกรองไม่สามารถสกัดสารนิโคตินหรือสารไฮโรดรคาร์บอนที่อยู่ในบุหรี่ออกได้ทั้งหมด

2.บุหรี่รสอ่อนมีอันตรายน้อยกว่า

บุหรี่ชนิดที่เรียกว่า “ไลท์” หรือ “ไมลด์” โดยระบุว่าเป็นบุหรี่ชนิดรสอ่อนที่มีอันตรายต่อสุขภาพน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดา  แต่จากผลการวิจัย พบว่า  บุหรีทั้งสองชนิดมิได้มีอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ธรรมดาแต่อย่างใด  เพียงแต่ต่างกันที่รสชาติเท่านั้น  อันตรายของบุหรี่รสอ่อน  คือทำให้ผู้สูบติดบุหรี่ง่ายขึ้น  เพราะสูบแล้วจะไม่ระคายคอ  สามารถสูบได้ลึกและอัดควันอยู่ในปอดได้นานขึ้น  ผลคือ ทำให้เกิดมะเร็งได้มากขึ้นด้วย

3.สูบบุหรี่ทำให้หายเครียด

แท้จริงความเครียดดังกล่าว น่าจะมาจากการที่ร่างกายต้องการได้รับสารนิโคตินทุกครั้งที่สูบบุหรี่  สารนิโคตินจะเข้าสู่ร่างกาย โดยร้อยละ 95 จะจับอยู่ที่ปอด  บางส่วนจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสโลหิต  เมื่อใดที่ระดับของสารนิโคตินลดลงจากที่เคยมีอยู่ในร่างกาย  ซึ่งจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับจำนวนมวนบุหรี่ที่ผู้สูบ สูบต่อวัน  และจะทำให้เกิดอาการขาดสารนิโคติน  คือกระวนกระวาย หงุดหงิด  ขาดสมาธิ  มึนศีรษะ  เหม่อลอย  บางคนนอนไม่หลับ  และบางคนมีอาการปวดท้อง  คลื่นไส้  อาเจียน  ครั่นเนื้อครั่นตัว  ถ้าผู้สูบบุหรี่ไม่มีความตั้งใจแน่วแน่ในการเลิกสูบ ก็จะหวนกลับไปสูบอีกเพื่อระงับอาการเหล่านี้

4.ถ้าหยุดสูบทันทีจะทำให้ป่วย 

ในผู้ที่หยุดสูบบุหรี่มักจะถูกตรวจพบว่าเป็นโรคต่างๆ มากที่สุด ภายในปีแรกที่เลิกสูบบุหรี่  ที่เป็นเช่นนี้ เพราะความจริงที่ว่า  โรคต่างๆได้เกิดขึ้นตั้งแต่ก่อนที่ผู้สบจะหยุดสูบบุหรี่ได้ และแม้ว่าจะเลิกบุหรี่ได้ โรคที่เป็นอยู่แล้วมักจะแสดงออกภายหลังจากที่เลิกสูบบุหรี่  จึงทำให้เข้าใจผิดว่า ป่วยเพราะการหยุดสูบบุหรี่ และทำให้การเลิกสูบบุหรี่ไม่สำเร็จ

5.ยาเส้นอันตรายน้อยกว่าบุหรี่ซอง

สถานการณ์การบริโภคบุหรี่มวนเอง (ยาเส้น) มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น  อาจเนื่องจาก ราคาถูกกว่าบุหรี่ซองหลายเท่า  แต่ผลที่เกิดขึ้นพบว่ามีอันตรายเหมือนกันทุกอย่าง คือ  ทำให้เกิดถุงลมโป่งพอง  หลอดเลือดหัวใจอุดตัน  และทำให้เกิดมะเร็งปอด   มะเร็งในช่องปาก ซึ่งสรุปว่าบุหรี่ทั้งสองชนิดมีโทษและพิษภัยต่อระบบทางเดินหายใจไม่ต่างกัน

6.การสูบบุหรี่ทำให้มีความมั่นใจ

สาเหตุที่ทำให้ผู้สูบบุหรี่ติดบุหรี่ ส่วนหนึ่งเกิดจากการขาดความมั่นใจในตนเอง  ทันทีที่สูบบุหรี่เข้าไป  สารนิโคตินจะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือดและสมองอย่างรวดเร็ว  แทบไม่ถึง 10 วินาที จากนั้น สารนิโคติน จะกระตุ้นการหลั่งของสารโดปามีน จากต่อมไร้ท่อใต้สมองและเพิ่มการหลั่งสารนอร์อีพิเนฟริน ซึ่งมีผลทำให้เกิดการตื่นตัวและมีพลังจึงอยากจะสูบบุหรี่ไปเรื่อยๆ และทำให้ติดบุหรี่ในที่สุด

7.การสูบบุหรี่เป็นเรื่องปกติของคนธรรมดาทั่วไป

ที่ผ่านมาสังคมยังไม่ตระหนักถึงผลเสียของการสูบบุหรี่มากนัก  จึงทำให้มีผู้สูบบุหรี่ให้เห็นทั่วไปจนชินตา  หลายคนอาจรู้สึกว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่จะสูบบุหรี่  แต่ในปัจจุบัน มีผลการศึกษาออกมายืนยันแล้วว่าการสูบบุหรี่และยาสูบอื่นๆ เป็นอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้สูบและผู้ไม่สูบที่อยู่ใกล้ชิด  ทำให้เกิดโรคและผลกระทบต่างๆ ต่อร่างกาย และนำมาซึ่งการเสียชีวิตทั้งที่สามารถป้องกันได้

8.สูบซิการ์ปลอดภัยกว่าสูบบุหรี่

น้อยคนที่จะรู้ว่าการสูบซิการ์ เป็นอันตรายยิ่งกว่าการสูบบุหรี่เสียอีก เพราะในซิการ์มาตรฐานหนึ่งออนซ์ให้สารทาร์ มากกว่าบุหรี่ 1 มวน ถึง 7 เท่า ให้ก๊าซ คาร์บอนมอนอกไซด์ มากกว่า 11 เท่า และ ให้สารนิโคตินมากกว่าถึง 4 เท่า

9.การสูบบุหรี่เป็นสิทธิส่วนบุคคล

เป็นความจริงที่ว่าการสูบบุหรี่เป็นสิทธิส่วนบุคคล  แต่เนื่องจากการสูบบุหรี่ก่อให้เกิดโรคมากมายทั้งต่อสู้ผู้สูบเองและผู้ใกล้ชิด  รวมถึงเป็นสาเหตุของการป่วยและเสียชีวิตที่ป้องกันได้ องค์การอนามัยโลกจึงขอให้รัฐบาลของประเทศต่างๆ ทั่วโลกรณรงค์ให้ประชาชนมีความรู้เรื่องของโทษและพิษภัยบุหรี่ให้มากขึ้นเพื่อทำให้ประชาชนสูบบุหรี่น้อยลง