เว็บบอร์ด
เรียนโยคะ
14 กุมภาพันธ์ 2560
1K
ปัจจุบันนี้ยังมีการเรียนการสอนโยคะเพื่อสุขภาพอยู่หรือเปล่าคะ
โดย somjit somsirinak

6 ความคิดเห็น
  • ความคิดเห็นที่ 1
    มีเยอะอยู๋นะคะ ลองดูในนี้ก่อน  >> https://www.wongnai.com/listings/yoga-classes ; บางที่เดินทางสะดวกมากๆค่ะ :)    
    โดย Warunee sittiphong
  • ความคิดเห็นที่ 2
    7 เหตุผลดีๆทำไมถึงควรเล่นโยคะhttps://www.health-th.com/7-เหตุผลดีๆเล่นโยคะ/
    โดย Vichit Chanprom
  • ความคิดเห็นที่ 3
    มีหลายสาขาเลยนะค่ะ ทั่วประเทศ   http://androidanalyze.com/
    โดย spspace thongtantae
  • ความคิดเห็นที่ 4
    เมื่อเราฝึกโยคะ ก็ได้ผลคือสุขภาพดีขึ้นอยู่แล้วค่ะ ไม่ว่าจะฝึกโยคะสไตล์ไหน เพราะมีการเคลื่อนไหวร่างกายไปในทิศทางต่างๆโดยพยายามให้ข้อต่ออยู่ในลักษณะตามธรรมชาติของเค้า การเคลื่อนไหวเหล่านั้นทำให้กล้ามเนื้อทางส่วนหดตัว บางส่วนยืด บางส่วนทำหน้าที่สร้างความมั่นคง เราจึงใช้พลังงานเยอะมากค่ะในการฝึกโยคะแต่ละครั้ง  ระบบต่างๆก็จะดีขึ้น ร่างกายแข็งแรง ทนทาน ยืดหยุ่นดีขึ้น ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น รวมไปถึงระบบฮอร์โมน ฯลฯ แต่ถ้าเราฝึกเบาไป ก็จะหย่่อนในเรื่องความหนาแน่นของกระดูกค่ะ ก็ควรมีการวิ่งหรือจ็อกกิ้ง หรือเวทเทรนนิ่ง ร่วมด้วยค่ะ
    โดย ณัฐรดา สุขสุธรรมวงศ์
  • ความคิดเห็นที่ 5
    มีจ้า แถวรถไฟฟ้าสะดวกมาก มีทั้งเรียนโยคะ เรียนบัลเล่ต์ เรียนเต้น ลองดูนะ https://www.theartistsdancestudio.com/
    โดย htlae iaht
  • ความคิดเห็นที่ 6
    we have many useful messages.If you are interesting,you can going to this site: https://owobb.com/casino/joker123/1320/
    โดย jaden pal
แสดงความคิดเห็น
  • บทบาทและการปรับการดำเนินงานของ สสส. ในภาวะวิกฤติโควิด-19 -
  • ประกาศรายชื่อกฎหมาย หน่วยงานของรัฐที่รับผิดชอบ และกำหนดเวลาแล้วเสร็จในการประเมินผลสัมฤทธิ์ของกฎหมาย -
  • ประกาศรายชื่อผู้ที่ได้รับการสรรหาเป็นผู้จัดการกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ -
  • เอตทัคคะและพระอริยสาวกในพระพุทธศาสนา -
  • NO Gift Policy งดรับของขวัญ -
  • ชีวิตดีเริ่มที่เรา -
  • รายการทีวีออนไลน์ รอลูกเลิกเรียน -
  • หลักธรรมาภิบาลในการวางแผนดำเนินการประจำปีงบประมาณ 2563 ของ สสส. -
  • 5 คู่มือการดูแลผู้สูงวัย -
  • ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ - ผลการดำเนินการกองทุนสนับสนุน การสร้างเสริมสุขภาพ

ปฏิทินกิจกรรม

+ ดูเพิ่มเติม