17 ก.ย. 56 8,542 ครั้ง หลายคนเข้าใจว่า กีฬาเพาะกายและฟิตเนสนั้น เล่นเพื่อที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการประกวดเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว กีฬาเพาะกายและฟิตเนส เป็นวิธีการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่ทำให้ รูปร่างของคนเรามีความสวยงามและสง่างาม ทำให้เสริมบุคลิกภาพให้ดูดี
