สร้างสุข

27 เม.ย. 61

1,640

ครั้ง

วิธีชวนกินผักจากวัดเปร็งราษฎร์บำรุง

27 เม.ย. 61

3,510

ครั้ง

กรุงเทพมหานครนำร่องการให้บริการคลินิกหมอครอบครัวใน 4 เขต

27 เม.ย. 61

2,634

ครั้ง

กรมอุตุฯ ระบุ อาทิตย์ตั้งฉากศีรษะคนกรุงเทพฯ ไม่ร้อนที่สุด อุณหภูมิอยู่ที่ 34 องศาเซลเซียส เหตุ ฝนตก มีเมฆมาก คาดอากาศร้อนสุดปีนี้อยู่ที่ 42 องศาฯ แต่ยังไม่สามารถระบุวันเวลา และสถานที่ได้

26 เม.ย. 61

5,133

ครั้ง

แถลงข่าวเปิดตัว แอปพลิเคชัน FORWARD

26 เม.ย. 61

24,777

ครั้ง

ในทางศาสตร์แพทย์แผนจีนมีเนื้อหาที่น่าสนใจ การขับเหงื่อเป็นการขับพิษที่เข้าสู่ร่างกายทางผิวหนัง ทำให้เลือดพลังในเส้นลมปราณไหลคล่อง เพิ่มการไหลเวียนเลือดส่วนผิว ทำให้สารพิษจากร่างกายขับออกได้มากขึ้น ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เป็นการป้องกันโรคและเป็นการขจัดปัจจัยก่อโรค โดยเฉพาะความเย็น ลม ความชื้น ที่กระทบจากภายนอก

26 เม.ย. 61

9,116

ครั้ง

ปัญหาเด็กอ้วนที่เพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กทั่วโลกรวมทั้งประเทศไทย ส่วนใหญ่เกิดจากการบริโภคอาหารมากเกินความต้องการและมีกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายลดลง วิธีแก้ปัญหาเด็กอ้วนนอกจากควบคุมการกินอาหารแล้ว ควรเพิ่มการออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย

26 เม.ย. 61

7,105

ครั้ง

ถั่วเป็นพืชที่หาได้ง่าย ราคาไม่สูง และเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มีปริมาณของโปรตีนสูงไม่แตกต่างมากกับเนื้อสัตว์ที่มีราคาสูงกว่า และมีไขมันอิ่มตัวรวมถึงอาจมีการปนเปื้อนของสารเร่งสี สารกันบูดร่วมด้วย

26 เม.ย. 61

1,817

ครั้ง

การออกกำลังเคลื่อนไหวร่างกายไม่จำเป็นว่าต้องเล่นเฉพาะกีฬาแบบจริงๆจังๆ เพราะนั่นกลายเป็นเงื่อนไขให้หลายคนไม่สามารถออกกำลังกายได้

26 เม.ย. 61

3,369

ครั้ง

ร่างกายจะได้รับไขมันจากอาหารที่ปรุง โดยการผัด ทอด และอาหารพวกเนื้อสัตว์ติดมัน หนังหมู หนังเป็ดหนังไก่ กะทิ (ได้จากอาหารหรือขนมหวานที่มีกะทิเป็นส่วนประกอบ) น้ำมันพืช จะกินไขมันอย่างไร ไม่ให้อ้วน ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู

26 เม.ย. 61

4,950

ครั้ง

อาหารหวาน หมายถึง อาหารทุกอย่างที่มีปริมาณน้ำตาลเป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก เช่น ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง สังขยา บัวลอย กล้วยเชื่อม น้ำหวาน น้ำอัดลม ฯลฯ หรืออาหารคาวที่มีรสหวานนำ เช่น หมูหวาน ปลาหวาน รวมถึงผลไม้ที่มีรสจัด

26 เม.ย. 61

36,383

ครั้ง

การกินอย่างมีสติและสมาธิ เพื่อสุขภาพที่สตรอง เป็นการกินที่ตนเองรับรู้ว่ากำลังกินอะไรเข้าไป การตั้งใจให้อยู่กับการกิน ตั้งสมาธิไม่วอกแวก เมื่อมีสติและสมาธิในการกิน ก็จะเกิดปัญญาในการกิน เราจะรู้ว่าตนเองกำลังกินอะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายแค่ไหน และควรกินเท่าไหร่ถึงจะพอดี

26 เม.ย. 61

4,994

ครั้ง

จากความเจ็บป่วยของชาวบ้าน ทั้งมะเร็ง เบาหวาน ความดัน ล้วนเกี่ยวข้องกับการบริโภค ทำให้ ประหยัด รักประชา ผู้ใหญ่บ้านป่าตาลประชาสันติ ต.ป่าตาล อ.ขุนตาล จ.เชียงราย ต้องชวนแกนนำหมู่บ้านมานั่งทบทวนว่าที่กินๆ กันเข้าไปนั้น ปลอดภัยต่อร่างกายแค่ไหน และมาช่วยกันหารสาเหตุ จนได้ข้อสรุปว่า เพราะพืชผักที่กินกันเข้าไปเต็มไปด้วยสารเคมี เมื่อกินมากๆ ก็ตกค้างในร่างกายทำให้เจ็บป่วยเป็นโรคต่างๆ

26 เม.ย. 61

7,411

ครั้ง

กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก แนะประชาชนพกยาสมุนไพร ใช้รักษาอาการท้องเสีย หากปล่อยนานเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ควรพกติดตัวติดตู้ยาที่บ้านใช้ทันทีเมื่อเริ่มมีอาการ ยาจากสมุนไพรช่วยลดการสะสมสารเคมีในร่างกาย ปลอดภัยในระยะยาว

26 เม.ย. 61

4,676

ครั้ง

สถาบันบำบัดรักษาและฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติดแห่งชาติบรมราชชนนี กรมการแพทย์ พัฒนารูปแบบการบำบัดรักษาผู้ป่วยเสพยาและสารเสพติดที่มีภาวะการทำงานของกระบวนการคิดบกพร่องมุ่งหวังให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี

26 เม.ย. 61

2,032

ครั้ง

กรม สบส.เดินหน้าคุ้มครองประชาชน จัดประชุมชี้แจงเกณฑ์โฆษณาสถานพยาบาล เพื่อทุกฝ่ายร่วมปฏิบัติให้ถูกต้องตามกฎหมาย ขจัดภัยโฆษณาเกินจริง !!

26 เม.ย. 61

3,162

ครั้ง

คนที่ติดยาเสพติดส่วนใหญ่มักจะไม่ยอมรับว่าตัวเองติดยาเสพติด แต่จะคิดว่าจะเลิกเสพเมื่อไหร่ก็ได้