สร้างสุข

15 ส.ค. 62

3,303

ครั้ง

เรื่องเล่าผู้ประสบความรุนแรง และคนทำงานคุ้มครองสิทธิ

15 ส.ค. 62

6,163

ครั้ง

ทั้งคนและรถเป็นสิ่งที่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนเดินทาง เมื่อเดินทางไกลจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ ระหว่างทางพักเมื่อรู้สึกเมื่อยล้า หรือสลับกันขับ หาอาหารว่างเบาๆ หรือผลไม้เปรี้ยวๆ ติดรถไว้ ส่วนรถถือเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเตรียมพร้อมทุกครั้งก่อนเดินทาง โดยตรวจเช็คสภาพตามระยะทางที่กำหนดและตรวจเช็คสภาพทั่วไปก่อนเดินทาง

15 ส.ค. 62

9,925

ครั้ง

บทบาทสำคัญของผู้หญิงในปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงไม่ได้เป็นแค่แม่บ้านอีกต่อไป เพราะการเป็นแม่บ้านต้องหาเงินได้ ทั้งทำงานบริษัท ทำงานออฟฟิศ ทำงานราชการ หรือขายสินค้าออนไลน์ต่าง ๆ ไม่มีอีกแล้วที่ถูกปิดจากโลกภายนอก ไม่ทันข่าวสารเหตุการณ์ต่าง ๆ

15 ส.ค. 62

49,854

ครั้ง

เพราะ “การกิน” ส่งผลถึงสุขภาพและการดำเนินชีวิตของมนุษย์ ดังนั้นคำกล่าวที่ว่า “You are What you eat” กินอะไรได้อย่างนั้น หากเราเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ร่างกายก็จะแข็งแรง เมื่อร่างกายแข็งแรงก็จะส่งผลต่อสุขภาพจิตแต่ในปัจจุบันพฤติกรรม “การกิน”ของคนไทยเปลี่ยนไปจากเดิมมาก จากการสำรวจพบว่าคนไทยบริโภคน้ำตาลเกินปริมาณที่จำเป็นต่อร่างกาย เฉลี่ยต่อรายสูงถึง 29 ช้อนชา ส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องรูปร่างและสุขภาพ โดยช่วง 10 ปีที่ผ่านมา คนไทยป่วยเป็นโรคอ้วนและเป็นเบาหวานสูงถึง 79 เปอร์เซ็นต์ต่อปี ซึ่งหนึ่งในโรคแทรกซ้อนที่มักตามมาจากการเป็นเบาหวาน คือ โรคปลายประสาทอักเสบ

14 ส.ค. 62

4,830

ครั้ง

จากการสำรวจพบว่าคนไทยบริโภคน้ำตาลเกินปริมาณที่จำเป็นต่อร่างกาย เฉลี่ยต่อรายสูงถึง 29 ช้อนชา ส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องรูปร่างและสุขภาพ

14 ส.ค. 62

1,983

ครั้ง

มหกรรมชุมชนจักรยาน ปี 3 ชูธงสร้างความเข้มแข็งชุมชนไทย

13 ส.ค. 62

14,788

ครั้ง

สถาบันเวชศาสตร์สมเด็จพระสังฆราชญาณสังวรเพื่อผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ แนะผู้สูงอายุปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคความดันโลหิตสูง ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ได้แก่ ควบคุมน้ำหนัก หมั่นออกกำลังกาย ลดอาหารเค็ม ทำจิตใจให้ผ่องใส งดสูบบุหรี่ งดดื่มเหล้า นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ตลอดจนรับประทานยาตามแพทย์สั่ง และพบแพทย์ตามนัด

13 ส.ค. 62

9,839

ครั้ง

หนึ่งในดาราเด็กมากความสามารถที่คุ้นตากันดี “โบกัส” ธีระธันญ์ ขจรชัยเดชาวัฒน์ ซึ่งปัจจุบันโตขึ้นเป็นหนุ่มวัย 21 ปี ที่ยังคงดีกรีความสามารถ ที่มีทั้งงานหนังโฆษณา งานเดินแบบ และงานละคร เรียกได้ว่าความเก่งครบรอบด้านจริง ๆ

13 ส.ค. 62

2,853

ครั้ง

การบริหารจัดการอาหารกลางวัน โรงเรียนเขตเมือง-ชนบท จ.ตาก

09 ส.ค. 62

4,146

ครั้ง

สสส. ร่วมกับ กรมอนามัย เดินหน้าขยาย Happy Workplace ผนึกกำลัง 6 หน่วยงานชั้นนำ มั่นใจนวัตกรรม “10 แนวทางสร้างสุข อายุยืน” สร้างจุดแข็งแรงงานไทยสุขภาพดี

09 ส.ค. 62

3,368

ครั้ง

แพทย์แนะบันได 10 ขั้นเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ย้ำนมแม่เป็นยาคุ้มกันสารพัดโรค

09 ส.ค. 62

2,637

ครั้ง

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ติดตามสถานการณ์ไข้เลือดออกอย่างใกล้ชิด ถึงแม้ว่าจะระบาดในภูมิภาคอาเซียน แต่จากความร่วมมือร่วมใจของทุกภาคส่วน โดยเน้นมาตรการ 3 เก็บ ป้องกัน 3 โรค ที่ร่วมกันดำเนินการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุงลาย ทำให้สถานการณ์ไข้เลือดออกในประเทศไทยชะลอตัวและสามารถควบคุมได้

09 ส.ค. 62

3,902

ครั้ง

มารู้จักปริก ตำบลพลเมืองสุดแอคทีฟจนได้รับการกล่าวถึงในฐานะของ สังคมปริก สังคมแห่งความสุขและความพอเพียง

09 ส.ค. 62

2,647

ครั้ง

แถลงผลสำรวจอัตราการสวมหมวกนิรภัยของผู้ใช้รถจักรยานยนต์ ประจำปี 2561

09 ส.ค. 62

2,599

ครั้ง

จัดงานประชุมวิชาการสร้างสุขภาคใต้ประจำปี 2562 ครั้งที่ 11 ภายใต้ชื่องาน "สานพลังการก้าวข้าม ขีดจำกัดเพื่อภาคใต้แห่งความสุข" เมื่อเร็ว ๆ นี้ ที่โรงแรมนิภาการ์เด้น อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี

09 ส.ค. 62

3,208

ครั้ง

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ แนะอาการปวดศีรษะไมเกรนสามารถสังเกตและป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการ เช่น ความเครียด อดนอน อดอาหาร หรือรับประทานไม่เป็นเวลา เล่นกีฬาหักโหม ดื่มเหล้า หรือแม้กระทั่งอากาศร้อน