16 พ.ค. 62 3,912 ครั้ง กรมควบคุมโรค ชวน "ผู้สูงอายุ" ออกกำลังกายในน้ำ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และการทรงตัว ช่วยป้องกันการหกล้ม ออกทุกวันวันละ 30 นาที หรือสัปดาห์ละ 3 วัน
