การวิ่ง ก็เป็นหนึ่งแอคทิวิตี้ที่นอกจากจะเพิ่มการมีกิจกรรมทาง...
การทำกายบริหารด้วยการแกว่งแขน สามารถแก้ไขเลือดลมและเปลี่ยนแป...
แกว่งแขน ลดโรค ลดพุง ใจความที่สื่อกิจกรรมทางกายให้ดูง่าย ผลต...
การเคลื่อนไหวร่างกาย (หรือกิจกรรมทางกาย Physical Activities)...
คำว่า “สุขภาพดีไม่ได้มีไว้ซื้อขาย อยากได้ต้องทำเอง” ยังคงควา...
“แกว่งแขน” ช่วยเผาผลาญ 216 กิโลแคลอรี/ชม.ได้กล้ามเนื้อขา-มีก...
‘พฤติกรรมเนือยนิ่ง’ เรียกได้ว่าเป็นวิกฤตพฤติกรรมของคนเมือง ไ...
สสส. ยืนยัน “แกว่งแขนถูกวิธี ไม่เป็นอันตราย” แนะแกว่งแขนวันล...
เมื่อวันที่ 23 พฤศจิกายน 2559 มติคณะรัฐมนตรี (ครม.) ได้ขานรั...
แนะนำวิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ สำหรับคนไม่ค่อยมีเวลา แต่ต้องทำให้ถ...
เนื่องในวันคุ้มครองผู้บริโภค 30 เมษายน 2559 สำนักงานคณะกรรมก...
กางขา แกว่งแขน ท่าที่คนจีนใช้สร้างความแข็งแรงมากว่าพันปี เพ...