28 ธ.ค. 61 47,518 ครั้ง หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิทตลอดคืน หลับๆ ตื่นๆ จนทำให้เช้าวันต่อมาไม่สดใสก็อาจเข้าข่ายภาวะ Insomnia นอนไม่หลับ หรือหลับแบบไม่มีคุณภาพ ที่มักจะได้ยินคนวัยเก๋าอย่างคุณปู่คุณย่าบ่นให้ฟังอยู่บ่อยๆ
13 มิ.ย. 61 11,760 ครั้ง จากผลสำรวจสุขภาพคนไทยในปี พ.ศ. 2559 โดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า สถานการณ์สุขภาวะวัยแรงงาน ช่วงอายุ 15-60 ปี ทางด้านร่างกาย มีความเครียดสูง จากการเจ็บป่วยของตนเอง หนี้สินรุมเร้า และเครียดจากการทำงาน ด้านจิตปัญญา มีการยึดถือ และปฏิบัติตามหลักศาสนาน้อย ด้านสังคมมีแนวโน้มพฤติกรรมความเป็นส่วนตัวสูง เคารพ และปฏิบัติตามกติกาสังคมน้อย โดยเฉพาะกลุ่ม Generation Y
29 พ.ค. 60 4,604 ครั้ง ใครๆ ก็รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นยาสารพัดนึกสำหรับคนอยากมีสุขภาพดี รูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์ม แต่การออกกำลังกายที่หักโหม หรือขาดความรู้ บางครั้งก็เหมือนพิษร้ายที่ทำลายสุขภาพของผู้ออกกำลังกายได้เหมือนกัน
