12 ต.ค. 61 3,719 ครั้ง หมอผู้เชียวชาญเผยเทคนิค พิชิตพุงพิชิตโรค แค่โยกย้ายส่ายเอวให้ได้ครั้งละ 10 นาที ขึ้นไป
04 เม.ย. 61 33,469 ครั้ง แม้ว่าการเดินจะไม่ได้เผาผลาญพลังงานได้ดี เมื่อเทียบกับการออกกำลังกายแล้ว แต่หากออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี ร่างกายก็จะแข็งแรงขึ้นอย่างแน่นอน
16 ต.ค. 57 12,397 ครั้ง หากมองย้อนกลับจากปัจจุบันสู่กาลอดีต คนวันนี้ที่เป็นคน ยุคปัจจุบัน เริ่มเข้าใจกันมากขึ้นว่า ภูมิปัญญาแต่อดีตที่คน รุ่นเก่าโบราณ กลั่นความคิด กลั่นมันสมอง สร้างสรรค์สิ่งดีงาม ให้กับการดำรงชีวิตมันหาใช่เรื่องด้อยค่า หรือมีคุณค่าน้อยกว่า งานสร้างสรรค์ที่เพิ่งเกิดขึ้นในปัจจุบันเลย
