09 ก.ค. 64 6,131 ครั้ง ถ้าไม่อยากให้เซลล์และระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายเสื่อมไวกว่าอายุจริง เทคนิคเหล่านี้ช่วยได้