04 ธ.ค. 65 1,080 ครั้ง ลองให้เวลากับตัวเองซักนิด ด้วยการใช้ตาราง 9 ช่องในการฝึกหรือการออกกำลังกาย แล้วจะพบว่าพื้นที่แคบๆ แค่ไม่ถึง 1x1 เมตร คือพื้นที่มหัศจรรย์ ที่ทำให้เกิดความอัศจรรย์กับชีวิตและสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง
03 ธ.ค. 65 1,245 ครั้ง การยืดเหยียดกล้ามเนื้อช่วยให้การเคลื่อนไหวสะดวก คล่องตัว และช่วยลดการปวด เมื่อย ตึง ที่หลังได้
02 ธ.ค. 65 939 ครั้ง การออกกำลังกายด้วยการสร้างกล้ามเนื้อไม่ใช่แค่เรื่องของนักกล้าม ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น หาคำตอบไปพร้อมกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
01 ธ.ค. 65 980 ครั้ง เพื่อให้อยู่อย่างปลอดภัยในโลกออนไลน์ เรามี 5 วิธี เด็กรุ่นใหม่ รู้เท่าทันภัยออนไลน์
30 พ.ย. 65 809 ครั้ง วัยเก๋าไม่ล้มง่าย เเค่ฝึกท่าเหล่านี้ เเต่จะฝึกอย่างไรให้ถูกต้องเเละปลอดภัย หาคำตอบไปพร้อมกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
29 พ.ย. 65 800 ครั้ง การวิ่งออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งที่ไหน ล้วนแล้วแต่ต้องมีท่าวิ่งที่ถูกต้องและเหมาะสม เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการวิ่งมากที่สุด และเพื่อเป็นการป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
28 พ.ย. 65 985 ครั้ง ในยุค New Normal เด็ก ๆ ต้องอยู่บ้านเรียน Online มากขึ้น ทำให้เด็กขาดการทำกิจกรรมกลางแจ้งร่วมกับเพื่อน ๆ เด็กไม่มีปฏิสัมพันธ์ร่วมกับผู้อื่น
24 พ.ย. 65 794 ครั้ง การหกล้มในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ ด้วยการฝึกการทรงตัว เเต่จะทำอย่างไรให้ถูกต้อง ปลอดภัย หาคำตอบไปพร้อมกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
24 พ.ย. 65 836 ครั้ง ขอนำภาพแห่งความประทับใจ จากพิธีประกาศผลและมอบรางวัลการประกวด “Prime Minister’s Award for Health Promotion Innovation 2022” มาฝากทุกคน ไปดูกันเลย
23 พ.ย. 65 929 ครั้ง ชวนวัยทำงานใส่ใจสุขภาพ เพิ่มกิจกรรมทางกาย ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม
23 พ.ย. 65 1,156 ครั้ง สสส. สานพลัง สธ. สช. และ สปสช. ขับเคลื่อนระบบสุขภาพไทย จัดการอบรมระดับนานาชาติ เรื่อง “ทุกนโยบายห่วงใยสุขภาวะ : ประสบการณ์จากประเทศไทย” แลกเปลี่ยนประสบการณ์ไทย พัฒนาองค์ความรู้สู่สากล มุ่งส่งเสริมสุขภาวะของประชาชนทั้งมวล
22 พ.ย. 65 658 ครั้ง เมื่อเด็กได้เล่น ได้เรียนรู้ เด็กจะมีความสุข จนนำไปสู่การเรียนรู้ที่ดี สุขภาพกายใจที่ดี เด็กจะเติบโตสมวัย เมื่อเด็กได้เล่นอย่างเหมาะสม เเต่จะเล่นอย่างไรให้ถูกต้อง เหมาะสม
22 พ.ย. 65 929 ครั้ง คำถามพบบ่อย ผู้ป่วยติดเตียง ออกกำลังกายได้จริงหรือ หาคำตอบไปพร้อมกับ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์กีฬา
21 พ.ย. 65 770 ครั้ง "วิ่ง..สู่ชีวิตใหม่ : Run for new life" ปลุกพลังการอ่านสร้างแรงบันดาลใจ สานพลัง สร้างนวัตกรรม เปลี่ยนชีวิต กับ ศ.นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ที่ปรึกษากรรมการกองทุน สสส.
