29 ก.ค. 64 4,196 ครั้ง การกักตัวหรืออยู่ภายในบ้านต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ กระทบต่อการ ทำงานของนาฬิกาชีวภาพได้ ส่งผลให้หลายคนมีอาการอ่อนเพลีย คล้ายกับอาการทางร่างกายที่เกิดเมื่อเดินทางข้ามประเทศเป็นเวลานานด้วยเครื่องบิน ที่เรียกว่าเจ็ตแล็ก (jetlag) เช่น นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ อยากกินอาหารมากขึ้น อ่อนเพลียง่าย หงุดหงิดง่าย อารมณ์ไม่สดชื่น
15 มี.ค. 62 1,943 ครั้ง หลาย ๆ ครอบครัวอาจจะเกิดปัญหาลูกใช้เวลาหน้าจอนานเกินไป โดยไม่มีกิจกรรมเคลื่อนไหนร่างกาย หรือกังวลว่าพัฒนาการทางสมองจะถูกสกัดกั้นหรือถูกทำลายจากการเปิดรับสื่อดิจิทัลและจะส่งผลให้เกิดการต่อต้านสังคม มารู้จักกับวิธีการสร้างสมดุลชีวิตทางดิจิทัลในกับเด็ก ๆ กันดีกว่า
30 ม.ค. 62 3,257 ครั้ง ปัจจุบันครอบครัวส่วนใหญ่ทั้งพ่อ แม่ทำงานทั้งคู่ เมื่อมีเจ้าตัวเล็กก็อาจจะแบ่งเวลาได้ไม่ดีพอ
30 ม.ค. 62 4,310 ครั้ง ในวัยทำงานหากมีการแบ่งการใช้ชีวิตก็อาจจะแบ่งออกมาได้ 2 ด้าน คือ การทำงานและชีวิตส่วนตัว
25 ม.ค. 62 4,617 ครั้ง ความมุ่งมั่นตั้งใจในการทำงานเป็นเรื่องที่ดี แต่หากไม่มีการจัดสรรแบ่งเวลาสำหรับใช้ชีวิตในส่วนอื่น ๆ
09 ม.ค. 62 2,482 ครั้ง จากสภาพแวดล้อมที่เราต้องเจออากาศที่ร้อน อาหารรสจัดที่เราชอบทาน และความกดดันรุมเร้า
08 พ.ย. 59 12,206 ครั้ง เดือนตุลาคม เป็นการสำรวจสัตว์ชนิดหนึ่งหน้าตาดูไม่หล่อเหลาเเละน่ารักมากนัก หลายคนเห็นเข้าถึงกับต้องตกใจเเละวิ่งหลบไปทันทีที่เจอเพราะกลัวว่ามันจะทำอันตราย