วิ่งเปลี่ยนชีวิต

08 ม.ค. 62

11,097

ครั้ง

ปลุกกระแสการรักสุขภาพทิ้งท้ายปี 2561 กับงานวิ่งแนวใหม่ 'Great food Good run 2018'

19 พ.ย. 61

4,092

ครั้ง

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ถือเป็นองค์กรที่ให้ความสำคัญถึงการออกกำลังกายสร้างเสริมสุขภาพด้วยการวิ่งมาโดยตลอด เห็นได้จากการสนับสนุนงานวิ่งต่างๆ มาแล้วไม่ต่ำกว่า 300 รายการ ภายในระยะเวลา 17 ปีนับตั้งแต่ก่อตั้งมา

12 พ.ย. 61

2,881

ครั้ง

นักวิ่งกว่าหมื่นคนแห่วิ่งสู่ชีวิตใหม่ “ไทยเฮลท์ เดย์ รัน 2018” ชิงถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี สุดอบอุ่น นักวิ่งหน้าใหม่ พร้อมนักวิ่งที่มาเป็นครอบครัว สร้างกระแสการส่งเสริมกิจกรรมทางกายผ่านการวิ่งเพื่อสุขภาพ เน้นความปลอดภัยและได้มาตรฐาน

26 ต.ค. 61

5,014

ครั้ง

ยังเกิดการตั้งคำถามถึงมาตรฐานงานวิ่งของ คนไทยว่าควรมีบรรทัดฐานแค่ไหน? และควรจะป้องกัน เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์ มีผู้เสียชีวิตรายต่อไปอีกได้อย่างไร

26 ต.ค. 61

3,983

ครั้ง

สำหรับคนที่ไม่ค่อยออกกำลัง การวิ่งอาจจะเป็นอะไรที่ดูยาก เพราะต้องอาศัยวินัยในการฝึกซ้อมเป็นประจำ ดังนั้นวิธีหนึ่งที่จะชวนให้ใครลุกออกมาวิ่ง คงไม่มีอะไรดีไปกว่าการนำเรื่องของคนที่ได้ชีวิตใหม่จากการวิ่งมาเล่าสู่กันฟังเพื่อเป็นแบบอย่างและกำลังใจ วันนี้เราจึงได้นัดคุณวิวัฒน์ วงศ์ภัทรฐิติ หรือที่ใคร ๆ รู้จักในชื่อที่ฟังสนิทสนมกว่า นั่นคือ พี่ซุป-ซูเปอร์จิ๋ว ให้มาเล่าสู่กันฟังถึงแรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาวิ่งออกกำลัง

25 ต.ค. 61

22,215

ครั้ง

การวิ่ง ก็เป็นหนึ่งแอคทิวิตี้ที่นอกจากจะเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นการคาร์ดิโอ เผาผลาญร่างกายแล้ว ยังเป็นการช่วยเปลี่ยนระบบอวัยวะในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น แถมยังเป็นสิ่งที่เราๆ ต่างก็คุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว ขอแค่มีรองเท้า 1 คู่ มีพื้นที่ที่พอให้วิ่งรอบได้ คุณก็สามารถมีสุขภาพดีได้แล้ว

18 ก.ย. 61

2,336

ครั้ง

สสส. ผนึก สมาพันธ์ชมรมเดินวิ่งเพื่อสุขภาพไทย จัดงานใหญ่ "ไทยเฮลท์ เดย์ รัน 2018" ครั้งที่7ฉลองครบรอบวันก่อตั้งองค์กร หวังเพิ่มสัดส่วนคนไทยให้รักสุขภาพด้วยการวิ่ง แชมป์ครองถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

19 มี.ค. 61

2,605

ครั้ง

โครงการ "ก้าวคนละก้าว เพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ" ของ "พี่ตูน บอดี้สแลม" อาทิวราห์ คงมาลัย ได้สร้างปรากฏการณ์มากมาย นับตั้งแต่การที่ประชาชนชาวไทยรวมพลังทำความดีด้วยใจ รู้จักให้โดยไม่หวังสิ่งตอบแทน มองตัวเองมีค่าและเห็นคุณค่าของผู้อื่น การสร้างกำลังใจ และเป็นการสร้างความหวังที่เป็นสิ่งที่หล่อเลี้ยงและเป็นพลังให้คนเรา

17 ต.ค. 60

5,301

ครั้ง

ชีวิตนอกจอของ ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ผู้ชายที่ชวนทุกคนออกวิ่งสู่ชีวิตใหม่

29 ส.ค. 60

7,992

ครั้ง

'เดิน-วิ่ง วไลยอลงกรณ์ รัน 2017' "Run for harmony" สามัคคีคือพลัง

18 พ.ย. 58

5,428

ครั้ง

ถือว่าประสบความสำเร็จอย่างยิ่งกับงาน “Thai Health Day 10K Run 2015” งานวิ่งยิ่งใหญ่แห่งหนึ่งของเมืองไทยที่จัดขึ้นเมื่อวันที่ 8 พ.ย.ที่ผ่านมา หน้ากระทรวงศึกษาธิการ ถนนราชดำเนินนอก มีประชาชนนับหมื่นคน โดยเฉพาะเด็ก เยาวชน และครอบครัวมาร่วมรายการมากมาย

09 พ.ย. 58

5,283

ครั้ง

รมว.สธ. เปิดงาน "งาน Thai Health Day 10K Run 2015” วิ่งสู่ชีวิตใหม่ สสส. เผยปี 58 คนไทยมีกิจกรรมทางกายเพียงพอเพิ่ม 71.6%วัยเด็ก-วัยรุ่น-วัยทำงานขยันขยับมากขึ้น ปลื้มนักวิ่งนับหมื่นร่วมงานคึกคัก สร้างประวัติศาสตร์วิ่ง 99,999 กม. ชิงรางวัลถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

04 พ.ย. 58

5,973

ครั้ง

สสส.จัดใหญ่วิ่งเปลี่ยนชีวิตเพื่อสุขภาพคนไทย วันอาทิตย์ 8 พ.ย.นี้

02 พ.ย. 58

34,716

ครั้ง

เมื่อนักวิ่งเข้าสู่เส้นชัย หรือซ้อมวิ่งครบตามเป้าหมาย ข้อมูลอีกหนึ่งอย่างที่นักวิ่งให้ความสำคัญและใส่ใจคือ เพซ (pace) ที่เป็นตัวบ่งบอกความเร็ว ณ ขณะที่วิ่งต่อกิโลเมตร และความเร็วโดยรวมทั้งหมด ว่าใช้เวลาไปเท่าไหร่? ทำสถิติได้ดีกว่าครั้งก่อนไหม? หรือเพซสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาการวิ่งหรือไม่?

28 ต.ค. 58

7,569

ครั้ง

คำว่า "บูรณาการ" น่าจะเป็นทฤษฎีการดำเนินชีวิตของคนยุคใหม่ ที่ขาดมิได้ อาจจะเนื่องมาจากวิถีชีวิตของคนในสังคมใหม่ยุคนี้ มีความซับซ้อนมากขึ้น การใช้กฎเกณฑ์เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง เพื่อนำมาพัฒนา หรือ แก้ไขปัญหาของการดำเนินชีวิตจะยึดถืออยู่ แต่เพียงอย่างหนึ่งอย่างเดียว ย่อมจะเกิดผลช้า หรืออาจจะทำให้ไม่เกิดผลสำเร็จที่มีความ "เสถียร" อย่างสมบูรณ์

22 ต.ค. 58

10,229

ครั้ง

ช่วงหลายปีที่ผ่านมา ไม่เพียงกระแส "ปั่น" จักรยานจะมาแรง กระแส "วิ่ง" ก็ได้รับความนิยมจากผู้รักสุขภาพมากเช่นกัน สังเกตได้ว่า เพื่อนๆ รอบตัวอย่างน้อยสักคนที่หันมาวิ่งอย่างสม่ำเสมอ