วิธี

21 ส.ค. 62

14,215

ครั้ง

คู่มือ 108 วิธี

14 มี.ค. 62

5,866

ครั้ง

เพราะการนอนหลับ ทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ถ้ามีสิ่งต่าง ๆ มารบกวนแล้วทำให้หลับไม่สนิท ก็คนจะเป็นเรื่องที่ไม่ดีนัก ลองทำตามวิธีต่อไปนี้การหลับของคุณอาจจะสนิทขึ้นก็ได้

02 ม.ค. 62

3,103

ครั้ง

10 ความคิดเปลี่ยน ชีวิตก็เปลี่ยน แค่เลิกคิดว่า ชายเป็นใหญ่ สิ่งดีๆก็เกิดขึ้นได้

14 พ.ย. 61

3,528

ครั้ง

เมื่อรู้ตัวว่าเครียดแล้ว ก็ถึงเวลาคลายเครียด ซึ่งมีหลากหลายวิธี สามารถเลือกไปใช้ได้ตามความเหมาะสมและความพอใจส่วนตัว

31 ส.ค. 61

3,217

ครั้ง

"เลิกเหล้า" ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องอาศัยพลังใจอย่างสูงในการที่จะ ไม่ข้องแวะ หรือเข้าไปอยู่ในสถานการณ์เสี่ยงที่จะทำให้กลับไปดื่ม

15 ส.ค. 61

7,106

ครั้ง

Greenery Mini Talk: เคล็ดวิชาการใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

10 พ.ค. 61

15,713

ครั้ง

‘ผู้สูงอายุ’ เป็นช่วงวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจไม่ต่างกับช่วงวัยเด็กหรือช่วงวัยรุ่น

06 ต.ค. 60

2,488

ครั้ง

ปัญหาของหลายครอบครัวในวิถีชีวิตเศรษฐกิจแบบทุนนิยมบริโภคสมัยใหม่นี้ คือ การมีรายได้ไม่พอกับรายจ่าย เป็นเหตุให้ต้องก่อภาระหนี้สินขึ้นมา

06 ก.ย. 60

6,549

ครั้ง

น้ำมันพืชที่ดีจะต้องไม่ผ่านการให้ความร้อนและใช้ซ้ำ ซึ่งจะเป็นการเติมไฮโดรเจนให้แก่น้ำมัน ทำให้น้ำมันเปลี่ยนเป็นชนิดทรานซ์ซึ่งมีผลเสียต่อร่างกาย

01 ก.ย. 60

27,713

ครั้ง

ชาวนาขี้เกียจจะปล่อยให้กลไกในนาทำหน้าที่ของมันเอง ไม่ต้องไปดูแลแปลงนาทุกวัน ไปเป็นรอบๆ ก็พอ ผลผลิตก็ขอแค่ 70-80 ถังต่อไร่ ไม่ต้องถึงไร่ละเกวียนเหมือนนาเคมีที่คาดหวัง เพราะใช้ยาฆ่าแมลง และปุ๋ย ฮอร์โมนแบบอินทรีย์ที่ผลิตเอง ทำให้ต้นทุนต่ำกว่านาเคมีมาก เงินก็จะเหลือมากกว่า

21 มี.ค. 59

2,359

ครั้ง

4 วิธี การจัดการน้ำอุปโภคบริโภคในชุมชนท้องถิ่น