ผ่อนคลาย

16 ส.ค. 64

7,643

ครั้ง

การยืดเหยียดร่างกายเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถปฏิบัติได้ทุกเพศ ทุกวัย เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า หรือเมื่อมีเวลาว่างเล็กน้อยจากการทำงาน ซึ่งจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ไม่เฉื่อยชา การยืดเหยียดช่วยให้กล้ามเนื้อเตรียมพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว ประกอบกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน

30 มิ.ย. 64

5,951

ครั้ง

ปัจจุบัน ถ้าคุณได้มีโอกาสเข้าไปในสถานที่ออกกำลังกายต่างๆ ทั้งสวนสาธารณะ ฟิตเนส คุณจะสังเกตเห็นอุปกรณ์ยอดนิยม ที่ผู้ออกกำลังกายส่วนใหญ่ใส่กันอยู่ สิ่งนั้นก็คือหูฟังรูปแบบต่าง ๆ นั่นเอง หูฟังจัดเป็นอุปกรณ์ที่ผู้ชื่นชอบออกกำลังกายส่วนใหญ่พกติดตัวตลอดเวลา เสียงเพลงจะทำให้พวกเขาเพลิดเพลินและสนุกสนานไปกับการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น

03 ก.ค. 62

12,026

ครั้ง

“ครอบครัว” เป็นหนึ่งในสถาบันพื้นฐานที่ต้องอาศัยความเข้าใจกันและกัน เพราะความไม่เข้าใจจากสถาบันครอบครัวถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อปัญหาต่าง ๆ ในสังคม

02 ก.ค. 62

6,256

ครั้ง

กิจกรรม "S O S ซึมเศร้าในวัยรุ่น เข้าใจ รับมือได้" ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.

28 มิ.ย. 62

3,089

ครั้ง

ซีรีส์งานเสวนาว่าด้วย "จิตวิทยาเด็ก" ที่พ่อแม่ผู้ปกครอง ครูอาจารย์ คนทำงานด้านเด็ก และผู้สนใจจิตวิทยาเด็ก ไม่ควรพลาด

28 พ.ค. 62

2,780

ครั้ง

รณรงค์ให้ประชาชนปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

13 พ.ค. 62

5,131

ครั้ง

ผ่อนคลายความร้อนช่วงเดือนเมษายนกับศิลปะผู้สูงวัย ที่ช่วยลดอาการหงุดหงิดในช่วงอุณหภูมิสูงได้เป็นอย่างดี

01 พ.ค. 62

4,207

ครั้ง

ตำบลดวนใหญ่ อำเภอวังหิน จังหวัดศรีสะเกษ ตำบลขนาดใหญ่ทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ของศรีสะเกษ ก็เป็นอีกหนึ่งพื้นที่ ที่กำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุในเร็ว ๆ นี้

01 พ.ค. 62

3,522

ครั้ง

เชิญชวนอบรมดูแลรักษาสุขภาพไปกับมูลนิธิหมอชาวบ้าน ในหัวข้อ "เคล็ดลับทำอย่างไรให้อารมณ์ดี นอนหลับดี"

25 ก.พ. 62

2,060

ครั้ง

จ.ชลบุรี เปิดศูนย์สนับสนุนการเรียนรู้การสร้างสุขภาวะองค์กรใน SMEs

01 ก.พ. 62

12,589

ครั้ง

เพราะสมองเป็นอวัยวะสำคัญ มีหน้าที่ควบคุมการสั่งการของร่างกาย ทั้งการเคลื่อนไหว ความรู้สึก ความคิด ความจำ

24 ม.ค. 62

3,919

ครั้ง

ปัจจุบันปัญหาสุขภาพจิตสามารถพบได้ทั้งวัยรุ่น หนุ่มสาวออฟฟิศ ไปจนถึงผู้สูงอายุที่ป่วยโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตที่มีแนวโน้มพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ

29 พ.ย. 61

23,257

ครั้ง

เมื่อจังหวะเสียงเพลงดัง น้อยคนนักที่จะไม่โยกตามเสียงเพลง ไม่ว่าจะร้องเพลงตาม โยกตัว เคาะเท้า ขยับนิ้วมือ ฯลฯ นั่นหมายความว่า ตัวเราและเสียงเพลงกำลังมีจังหวะและท่วงทำนองเดียวกัน และไม่ว่าเราจะสุข เศร้า เหงา หรือดีใจ จังหวะของเพลงและเสียงเพลงก็ยังเป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกเหล่านั้น

21 พ.ย. 61

5,175

ครั้ง

ผู้สูงอายุบ้านทับไทร ต.ทับไทร อ.โป่งน้ำร้อน จ.จันทบุรี เมื่อผู้สูงวัย 84 ราย ลุกขึ้นมาจัดการตัวเองด้วยการจัดตั้งชมรมผู้สูงอายุบ้านทับไทร ทำกิจกรรมร่วมกันทั้งด้านการดูแลตัวเอง ผู้อื่น และสังคม

13 พ.ย. 61

4,456

ครั้ง

จังหวัดเลยร่วมกับ สสส. จัดโครงการสวดมนต์หน้าบ้านสืบสานพุทธธรรมภายใต้โครงการหมู่บ้านรักษาศีล 5

12 พ.ย. 61

3,209

ครั้ง

รวมพลังจิตอาสา นักวาดการ์ตูน และผู้บกพร่องทางสติปัญญา สร้างงานศิลปะบนกำแพงสถาบันราชานุกูล ยาวกว่า 200 เมตร ในวันคนพิการไทย