18 ธ.ค. 66 972 ครั้ง การเล่นกีฬาถือเป็นกิจกรรมทางกายอย่างหนึ่ง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ลดโรคภัย แต่ถ้าจะให้ดีต้องเล่นกีฬาและไม่ให้ตัวเองบาดเจ็บด้วย ยิ่งเป็นผู้สูงอายุแล้ว ยิ่งต้องเล่นกีฬาเบา ๆ ที่ไม่ทำให้บาดเจ็บ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน
