การกิน

14 พ.ย. 67

920

ครั้ง

อาหารสมดุลเพื่อสุขภาวะ คือ อาหารที่มีคุณค่าโภชนาการสูง ให้พลังงานเหมาะสม เป็นประโยชน์และไม่เกิดโทษต่อร่างกาย

16 ต.ค. 65

1,471

ครั้ง

World Food Day วันอาหารโลก ตรงกับวันที่ 16 ตุลาคม ของทุกปี สสส. ชวนส่อง ‘​การกินของคนไทย’ พร้อมปรับพฤติกรรมการกินเพื่อสุขภาพที่ดี

19 ส.ค. 62

5,348

ครั้ง

"กินอย่างไร เป็นอย่างนั้น" ซึ่งหมายถึงหากกินของไม่มีประโยชน์แม้รสชาติถูกปากแต่จะส่งผลเสียต่อร่างกายในภายหน้า การสร้างภูมิคุ้มกันในหมู่เด็กและเยาวชนให้ตระหนักถึงการบริโภคถูกต้องตามหลักโภชนาการจึงเป็นสิ่งที่ควรปลูกฝังแต่เนิ่น ๆ

19 ก.ค. 62

47,306

ครั้ง

มีคนจำนวนมากยังไม่รู้ถึงอันตรายที่ซ่อนอยู่ในพฤติกรรมการกินของตัวเองและกำลังสร้างโรคต่างๆแบบไม่รู้ตัว เราจึงควรรู้ว่ากินอย่างไรที่จะก่อภัยเงียบ กินอย่างไรถึงดีต่อสุขภาพ แล้วควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารอย่างไรจึงจะไม่ทำร้ายร่างกาย

11 ก.ค. 62

6,608

ครั้ง

การดูแลสุขภาพเพื่อให้ห่างจากโรคพฤติกรรมการกินไม่เหมาะสมนั้นไม่ยาก เพียงแค่เริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ดีขึ้น ดังนี้

24 มิ.ย. 62

2,173

ครั้ง

สาเหตุของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ปลอดภัย ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และขาดการออกกำลังกาย

26 มี.ค. 62

6,842

ครั้ง

จังหวัดราชบุรีถือเป็นจังหวัดต้นแบบของ "เด็กไทยไม่กินหวาน" ด้วยการจัดสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการลด การบริโภคน้ำตาล ลดความหวานใน รั้วโรงเรียน

01 ก.พ. 62

3,670

ครั้ง

พฤติกรรมติดเค็มคร่าชีวิตคนไทยกว่าปีละ 20,000 คน เพราะกินเค็มเกิน 2 เท่า สูงกว่าปริมาณที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ

16 ม.ค. 62

2,150

ครั้ง

จัดประชุมเชิงปฏิบัติการสานพลังพัฒนาระบบการจัดการอาหาร-โภชนาการในโรงเรียนและพิธีลงนาม MOU ขับเคลื่อนนโยบายสาธารณะอาหารปลอดภัยโรงเรียน-ชุมชน อ.จอมพระ จ.สุรินทร์

25 ธ.ค. 61

3,131

ครั้ง

อุ้มยศ ควงแขน อรทัย คว้าแชมป์โอเวอร์ออล ชาย-หญิง วิ่งเพื่อสุขภาพและบริโภคอาหารปลอดภัย Great Food Good Run 2018 พร้อมครองถ้วยเกียรติยศ นายกรัฐมนตรี

22 พ.ย. 61

4,429

ครั้ง

องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า คนธรรมดา ที่เป็นผู้ใหญ่ควรกินโซเดียมไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัม หรือหมายถึงการบริโภคเกลือแกงที่เราใช้ปรุงอาหารไม่เกิน 1 ช้อนชา แบ่งเป็น 3 มื้อหลัก มื้อละ 600 มิลลิกรัม และมื้อว่าง 200 มิลลิกรัม

21 พ.ย. 61

4,620

ครั้ง

โครงการเดินวิ่งเพื่อสุขภาพและบริโภคอาหารปลอดภัย Great Food Good Run

05 พ.ย. 61

2,756

ครั้ง

สสส. ผนึกภาคีสร้างเสริมสุขภาพ เปิดมหกรรมสานพลัง สร้างสุขภาวะ ภาคเหนือ “สุขภาวะดี ทำเป็น เห็นสุข” แลกเปลี่ยนองค์ความรู้งานสร้างเสริมสุขภาพระดับภูมิภาค ที่จังหวัดนครสวรรค์

31 ต.ค. 61

4,089

ครั้ง

ถ้าคุณเป็นพ่อหรือแม่ที่กำลังกลุ้มใจ เกี่ยวกับการกินอาหารของลูก ถ้าคุณมีลูกที่กินอาหารยาก เลือกกินมากเหลือเกิน ถ้าลูกของคุณเป็นเด็กที่ไม่ชอบกินเนื้อ ไม่ชอบกินผัก และคุณก็ไม่รู้จะทำอย่างไรกับแกดี!

20 ก.ย. 61

3,581

ครั้ง

การบริหารการกินแม้จะไม่ทำให้สุขภาพดีขึ้นมาทันทีทันใด แต่การกินอย่างถูกต้องให้เป็นนิสัยก็จะทำให้มีอายุยืนยาว ขอให้ตระหนักว่า ยิ่งพยายามมากขึ้นเท่าไร ก็จะมีผลมากขึ้นเท่านั้น วิธีบริหารการกินง่ายๆ มีดังต่อไปนี้

11 ก.ค. 61

3,730

ครั้ง

จากการศึกษาวิถีการกินกับความอ้วนของกลุ่มประชาการตัวอย่าง 5,200 ราย พบว่า วิธีการกินอาหารที่เกี่ยวข้องสัมพันธ์กับความอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินมีอยู่ 7 แบบ หรือ 7 วิถีการกิน คือ