NCDs โรคที่คุณสร้างเอง ราคา 160 บาท
ผู้แต่ง : รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก / อาจารย์ ดร.ภาคภูมิ ไข่มุก
หนังสือเล่มนี้ชี้ชวนให้เราเข้าใจว่าโรค NCDs เกิดขึ้นจากตัวเรา ดังนั้นถ้าปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต และทำตามคำแนะนำของนายแพทย์ปัญญา ไข่มุก จะทำให้เราห่างไกลจากโรคร้ายและมีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง
ตัวอย่างเนื้อหาในเล่ม : NCDs คืออะไรกันแน่, ปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรค NCDs, พฤติกรรมก่อโรค NCDs, สูตรลับอาหารเพื่อสุขภาพ, กิจกรรมทางกาย, เลิกเป็นสิงห์อมควัน, จน เครียด ต้องเลิกเหล้า, แก้ไขมลพิษทางอากาศ