sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

ต้นกล้าต้นนี้ สู่ชีวีที่สุขสันต์

ปลูกผักให้คุ้มค่า และมีประโยชน์คุณทำได้! ต้องบอกเลยว่าการปลูกผักไม่จำเป็นต้องมีสวนหรือมีพื้นที่มากๆ ถึงจะปลูกได้ แค่มีใจกับพื้นที่เล็กๆ ก็สามารถปลูกผักกินเองได้แล้ว มาเรียนรู้เคล็ดลับการเลือกให้ได้เมล็ดพันธุ์ที่สมบูรณ์

วิธีเพาะต้นกล้าให้ได้ผลผลิตคุ้มค่า และวิธีเตรียมอุปกรณ์ให้เหมาะกับพืชแต่ละชนิด เพื่อปลูกผักแบบคุ้มๆ กันเถอะ แถมยังได้ ผัก สด สะอาด ปราศจากสารพิษ ไว้กินแน่นอน

ปลูกผักอะไรดี ? เราควรเลือกผักที่เราอยากกินและเหมาะกับการปลูกในพื้นที่เล็กๆ เช่นกระถาง หรือ กระบะ และ ต้องคำนึงถึงความเหมาะสม ทั้งเรื่องของการดูแล การเก็บเกี่ยว และ ควรปลูกผักให้หลากหลายชนิด

เคล็ดลับเตรียมดินให้ผักโต สร้างต้นกล้าที่แข็งแรง

1.นำเศษผักผลไม้ กากกาแฟ เศษอาหารมาย่อยเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วผสมเศษอาหารเหล่านี้เข้ากับปุ๋ยคอก

2.เติมน้ำตาลใส่ดินในปริมาณที่เหมาะสม

3.ใส่น้ำหมักชีวภาพให้พอเปียกและคลุกให้เข้ากัน

4.ทิ้งไว้ในภาชนะที่อากาศผ่านได้ และหลัง 7 วันให้จับดินดู ถ้าไม่ร้อนคือย่อยสลายหมดแล้วพร้อมใช้

5.จากนั้นผสมดินเข้ากับปุ๋ยหมักในอัตรา 1:1 แล้วนำใส่กระถาง หรือกระบะจากนั้นหย่อนเมล็ดพันธุ์หรือต้นกล้าที่ต้องการปลูกลงไป

ฝากไว้สักนิดสำหรับมือใหม่หัดปลูกควรปลูกแต่พอกิน เมื่อชำนาญแล้วค่อยเพิ่มปริมาณ และความหลากหลายของชนิดผัก และเมื่อเก็บเกี่ยวหมดแล้ว ให้เตรียมดินชุดใหม่ก่อนจะปลูก และอย่าปลูกผักชนิดเดิมต่อทันที ควรปลูกพืชชนิดอื่นๆ หมุนเวียนเพื่อปรับสมดุลดิน เพียงเท่านี้คุณก็สามารถปลูกผักแบบคุ้มค่า และได้ประโยชน์ สร้างสุขภาพที่ทั้งกาย และใจแล้ว

สำหรับใครที่อยากรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกผัก วันเสาร์ที่ 5 พฤษภาคมนี้ อยากให้แวะ “มาปลูกผักกัน ตอน เลิกหว่านกันเถอะ” กิจกรรมดีดีจาก SOOK By สสส. ณ แปลงผักสาธิต ชั้น 6 แล้วมาพบกันนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : พื้นที่น้อยก็ปลูกผักได้ โดย สำนักศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ