sook by สสส

เครียดมากไป...ระวังโรค NCDs รุมเร้า!

ใครว่าความเครียด ไม่มีผลทำให้เสี่ยงโรค NCDs ต่างๆ??  ไม่จริงเลยค่ะ เพราะหากเราเครียดสะสมเรื้อรังมากๆ เป็นเวลานาน อาจส่งผลทำให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง อาทิ โรคถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจ หรือโรคมะเร็งได้นะคะ ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? พบคำตอบได้ที่นี่เลยค่ะ!

1. ยิ่งเครียด ยิ่งกระตุ้นโรคหัวใจ : การมีความเครียดสะสมเป็นเวลานาน เป็นปัจจัยกระตุ้นระบบต่างๆ ในร่างกายให้ผิดปกติได้  เช่น เพิ่มความดันโลหิต ไขมันในเลือดผิดปกติ การเต้นของหัวใจผิดปกติ ลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงหัวใจ ซึ่งความเครียดเรื้อรังอาจมีผลต่อเซลล์เยื่อบุหลอดเลือดได้ เพราะฮอร์โมนอะดรีนาลีน และคอร์ติซอล ไปกระตุ้นให้ร่างกายทำงานหนัก และมีการหดเกร็งของหลอดเลือด ทำให้มีโอกาสเสี่ยงหลอดเลือดแตกสูง

2. ยิ่งเครียด ยิ่งเสี่ยงโรคถุงลมโป่งพอง : ความเครียดทำให้คนที่สูบบุหรี่อยู่แล้วมีพฤติกรรมสูบหนักขึ้น ทำให้เพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคถุงลมโป่งพองมากขึ้นไปอีก

​3.ยิ่งเครียด ยิ่งภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เสี่ยงเกิดมะเร็ง :  ความเครียดที่เรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอลง ซึ่งอาจส่งผลต่อการเกิดมะเร็งที่มีความเกี่ยวข้องกับการติดชื้อไวรัส เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองบางชนิด จากการศึกษาพบว่า ความเครียดส่งผลต่อการขยายขนาดและแพร่กระจายของมะเร็งอีกด้วย

4.ยิ่งเครียด ยิ่งไขมันสะสม เสี่ยงโรคอ้วนลงพุง : ความเครียดส่งผลต่อเนื่องถึงเซลล์ไขมัน โดยเมื่อมนุษย์อยู่ในสภาวะที่มีความเครียดสูง สมองก็จะหลั่งฮอร์โมนความเครียด ซึ่งจะก่อปฏิกิริยาลูกโซ่ไปกระตุ้นให้ Receptor ที่อยู่ในเซลล์ไขมัน โดยเฉพาะภายในบริเวณช่องท้อง ให้มีการเก็บไขมันสะสมได้มากขึ้น ทำให้เป็นโรคอ้วนลงพุง

ที่มา : จุลสาร NCDs กลุ่มโรคที่คุณสร้างเอง