เพื่อนๆ ที่ชอบใส่เสื้อผ้าสีขาว คงจะเคยเจอปัญหาน่าปวดหัวที่พอใส่ไปนานๆ ใช้ไปบ่อยๆ ผ้าขาวก็ค่อยๆ กลายเป็นสีเหลืองจนไม่อยากหยิบเอามาใส่ไปซะอย่างงั้น วันนี้เราเลยเอาเรื่องน่ารู้แบบ “ไข่ ไข่” นั่นก็คือ การทำให้ผ้าขาวด้วยเปลือกไข่มาแชร์ให้ฟัง เชื่อว่าต้องถูกใจคุณแม่บ้านยุคประหยัดอย่างแน่นอน
ส่งท้ายเรื่องเครียดๆ ด้วยเมนูอาหารง่ายๆ ที่ทานแล้วจะช่วยบรรเทาอาการเครียดที่เกิดขึ้นได้ นั่นก็คือเมนู "เห็ดหอมทรงเครื่อง" เพราะเห็ดหอม อุดมไปด้วยวิตามินเอกับบี และแร่ธาตุหลายชนิด เปรียบเสมือยาบำรุงกำลัง ช่วยคลายเครียด ลดความเหนื่อยล้า และเสริมภูมิคุ้มกันนั่นเอง ใครที่กำลังเพลียๆ เครียดๆ ก็อย่าลืมรับ "เห็ดหอมทรงเครื่อง" ไว้เป็นอีกหนึ่งเมนูเจ้าประจำบนโต๊ะอาหารด้วยนะค๊า
ใครที่กำลังเหนื่อย กำลังเบื่อ กำลังนอยด์ ฟังทางนี้ ศูนย์เรียนรู้ชวนเพื่อนๆ มาสร้างบรรยากาศเคล้ากลิ่นอโรมา เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายได้ผ่อนคลายจากความเครียดที่ต้องเจอ ด้วยเทียมหอมเปลือกส้ม Handmade ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ตามไปดูวิธีทำกันเลยจ้า
สัปดาห์นี้ศูนย์เรียนรู้ฯ ชวนเพื่อนๆ มาเพิ่มความสุขให้ชีวิต ด้วยเรื่องราวความสุขอุ่นๆ ที่จะช่วยเพิ่มพลังให้หัวใจและร่างกาย พร้อมต่อสู้กับทุกปัญหาที่ต้องเจอ และสามารถมีความสุขได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
งานเยอะ กดดัน หงุดหงิดเมื่อไร! ลองหันมาใช้ “Stress Ball” เป็นตัวช่วยระบายอารมณ์กันดีไหมคะ? ซึ่งวิธีทำก็สุดแสนจะง่าย ว่าแล้วก็เริ่มทำกันได้เล้ยย
เรารู้กันแล้วว่า ขมิ้นชัน มีสารเคอร์คูมิน ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้หลายชนิด ถ้านำมาผสานกับนมสดที่ช่วยให้ผิวนุ่มเนียน และเกลือป่นละเอียด สิ่งที่ได้ ก็คือ เกลือสครับผิวขั้นเทพ
ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะมีเมนูมื้อเช้าทำเองง่ายๆมาฝากค่ะ เมนูนี้นอกจากจะอร่อยสดชื่นแล้ว ยังมีสารอาหารต่างๆมากมาย เหมาะกับทุกๆวัยในครอบครัวเลยล่ะค่ะ ^^
เชื่อหรือไม่? มีคนไทยเสียชีวิตจากโรคเกี่ยวกับอาหารมากถึง 7 คนต่อชั่วโมง หรือคิดเป็น 61,000 คนต่อปี ในขณะที่ผู้เสียชีวิตด้วยอุบัติเหตุมีเพียง 43,000 คนต่อปีเท่านั้น
รู้จักอาหารคลีนกันพอสมควรแล้ว วันนี้มาลงมือทำเมนูอาหารคลีนเด็ดๆด้วยตัวเองกันเลยดีกว่า รับรองว่าทำตามไม่ยาก และดีต่อสุขภาพ สารพิษตกค้างน้อยแน่นอนค่ะ
คุณแม่เคยทำอาหารให้เราทานมาตั้งแต่เด็กๆ แต่เมื่อโตขึ้นแล้ว ลองมาเข้าครัว ทำอาหารรสมือลูก ให้คุณแม่ทานกันบ้างดีกว่า ซึ่งเมนูในวันนี้ เป็นอาหารสไตล์อิตาเลียนที่มีชื่อว่า ‘สปาเกตตีผัดกระเทียม’ นั่นเอง จะมีส่วนผสมและวิธีทำยังไงบ้าง ไปดูกันเลยค่า ^^
สัปดาห์นี้ เราได้รู้กันแล้วว่าอาหารออร์แกนิคปลอดภัยและดีต่อสุขภาพขนาดไหน ถ้ายังไงมาลองทำน้ำผักใบเขียวสูตรออร์แกนิคกันบ้างดีกว่า ขอบอกว่าไม่ยากอย่างที่คิด!
ถ้าคุณมีปัญหาท้องผูก ขับถ่ายไม่เป็นเวลาล่ะก็...ลองให้สูตรดีท็อกซ์นี้ช่วยคุณสิคะ ทำได้ง๊าย ง่าย ทุกเช้าเลย ;)
