sook by สสส

เคล็ดลับให้กำลังใจ ‘คนเลิกดื่ม’

เหล้าส่งผลร้ายต่อเรามากมายขนาดนี้ ชวนคนที่คุณรักมาลด ละ เลิกเหล้าอย่างเด็ดขาดกันดีกว่าค่ะ แล้วคนใกล้ชิดอย่างเราๆ สามารถมีส่วนช่วยเป็นกำลังใจให้เขาอย่างไรบ้าง? มาดูกันนะคะ

หากคุณเป็นภรรยา/สามี 
-อดทนและให้กำลังใจ คอยเคียงข้างอีกฝ่าย ขณะเลิกเหล้า
-หากอีกฝ่ายหงุดหงิด ขอให้ใจเย็นและพูดให้กำลังใจ เช่น ฉันเชื่อว่าเธอทำได้แน่ ๆ และจะเป็นกำลังใจให้ตลอดนะ
-เลี่ยงการพูดจาดูถูกหรือมีปากเสียงกัน
-คอยเปิดใจพูดคุยกับอีกฝ่ายถึงผลเสียของการดื่ม เช่น เสียบุคลิก ส่งผลต่อสุขภาพ เป็นต้น

หากคุณเป็นลูกหลาน
-คอยเป็นกำลังใจให้พ่อแม่เลิกเหล้า พูดจูงใจและบอกข้อเสียของการดื่ม 
-บอกว่ารักพ่อแม่มากเพียงใดและหมั่นขอให้หยุดดื่ม
-คอยเตือนและขัดขวางเมื่อพ่อแม่ไปซื้อเหล้ามาดื่ม
-สร้างเงื่อนไขหรือสัญญาต่อรองว่าถ้าพ่อแม่เลิกดื่ม ตัวเองจะทำตัวดีขึ้น เช่น จะตั้งใจเรียน จะสอบเข้ามหาวิทยาลัยให้ได้ เป็นต้น
-ลองหากิจกรรมทำร่วมกันแทนการดื่มเหล้า

หากคุณเป็นเพื่อน 
-เลิกชวนดื่ม และอย่าซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้เป็นของขวัญ
-ให้กำลังใจเพื่อนที่คิดจะเลิกดื่ม และแสดงให้เพื่อนรู้ว่า รักเพื่อนไม่จำเป็นต้องดื่มเหล้าก็ได้ 

ที่มา: เอกสารชวนกันเลิกดื่ม SOOK Publishing