sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

เลิกบุหรี่ ดียังไง?

การสูบบุหรี่ แม้หลายคนจะได้ยินมาตั้งแต่สมัยยังเด็กว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ปริมาณของคนหัดสูบก็ยังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง และสำหรับใครที่กำลังสูบอยู่ แล้วไม่รู้ว่าหากเลิกสูบแล้วชีวิตของเราจะเป็นยังไง วันนี้ SOOK by สสส. มีผลการศึกษามาฝากค่ะ ว่าหากเลิกสูบบุหรี่แล้ว ชีวิตของเราจะดีขึ้นอย่างไรบ้าง ซึ่งแบ่งเป็นไปตามช่วงเวลาของการเลิกสูบค่ะ ลองไปดูกันเลย

ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่ จากผลสำรวจบอกว่า วันที่ 3 ของการเลิกสูบบุหรี่ 40% จะยอมแพ้ แล้วกลับไปสูบใหม่ เนื่องจากไม่มีความตั้งใจที่แน่วแน่ หรือขาดกำลังใจ   อย่างไรก็ตาม SOOK by สสส. ขอเป็นกำลังใจให้กับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ทุกท่านนะคะ ขอให้เลิกได้ไวๆ และกลับมามีสุขภาพแข็งแรงเหมือนเดิมเร็วๆ ค่ะ :)