sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

3 โรคหายเองได้ ไม่ต้องกินยา

รู้กันหรือไม่ว่า 3 โรคนี้หากป่วยไม่ต้องกินยาก็หายเองได้...

หลายคนเข้าใจว่าเมื่อมีอาการป่วยก็ต้องกินยา โดยเฉพาะกินยาปฏิชีวนะจะช่วยลดอาการป่วยได้...แต่รู้หรือไม่ว่าทำแบบนั้นไม่ถูกแถมยังเป็นการทำลายสุขภาพอีกด้วย รู้แบบนี้ถึงเวลาเปลี่ยนความเคยชิน มาเป็นความเข้าใจพร้อมวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง หากป่วย 3 โรคนี้ไม่ต้องกินยา มีโรคอะไรบ้าง วันนี้ SOOK By สสส. มีคำตอบ...

โรคหวัดเจ็บคอ
มากกว่าร้อย 80 เกิดจากเชื้อไวรัส โดยทั่วไปจะมีอาการนาน 7 - 10 วัน โดยในวันที่ 3 - 4 จะมีอาการหนักที่สุด ควรดื่มน้ำอุ่นและพักผ่อนให้เพียงพอ หลังจากนั้นอาการจะทุเลาลงตามลำดับ แต่หากมีอาการเจ็บคอ มีหนองที่ต่อมทอนซิลต่อมน้ำเหลืองใต้ขากรรไกรโต หรืออาการแย่ลง ควรพบแพทย์

ท้องเสีย
ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสหรืออาหารเป็นพิษ มีอาการถ่ายเหลวหรือถ่ายเป็นน้ำ อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยรักษาโดยการกินอาหารอ่อน ย่อยง่าย ปรุงสุก และดื่มน้ำเกลือแร่ แต่หากมีไข้และอุจจาระมีมูกปนเลือด ต้องรีบพบแพทย์

แผลเลือดออก
เช่น แผลมีดบาด แผลถลอก ควรล้างทำความสะอาดให้ถูกต้อง แต่หากมีบาดแผลลึก เช่น ตะปูตำสัตว์กัด สิ่งสกปรกถูกบาดแผล เช่น มูลสัตว์ หรือมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี

ทั้งนี้สุขภาพดีห่างไกลโรคคุณมีได้ง่ายๆ เพียงเริ่มต้นดูแลใส่สุขภาพตัวเอง เลือกกินอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ควบคู่กับการออกกำลังกายเป็นประจำ เพียงเท่านี้สุขภาพดีห่างไกลโรคแน่นอน

แผนงานพัฒนากลไกเฝ้าระวังระบบยา (กพย.)