sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

6 ท่าบริหารสำหรับโรครองช้ำ

ท่าบริหารผ่อนคลายเอ็นกล้ามเนื้อสำหรับโรครองช้ำ

หากคุณเคยมีอาการปวดจี๊ดหรือปวดแสบที่ส้นเท้าลามไปทั่วฝ่าเท้าในบางครั้งที่ก้าวเดินนานๆ หรือยืนเป็นเวลานาน นั่นอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคที่คุณรู้จักกันดี นั่นคือ “โรครองช้ำ หรือ โรคพังผืดที่ฝ่าเท้าอักเสบ” เพราะฉะนั้นถึงเวลาแล้วที่เราจะมาหาวิธีรับมืออย่างถูกต้อง มารู้จักท่ากายบริหารสำหรับรักษาโรครองช้ำที่ทำเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการอย่างเห็นผล