sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

3 เทคนิคฝึกสมองให้คิดเก่ง

มาถึงวันสุดท้ายของปี 2560 กันแล้วนะคะ ใครที่คิดว่าปีนี้ สมองตื้อๆตันๆ คิดงานไม่ไหลลื่นเท่าไร ปีหน้ามาเริ่มต้นกันใหม่ ด้วยเทคนิคดีๆ เหล่านี้สิคะ ;)

1. คิดแล้วทำ : หากคิดแล้วทำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้สมองได้จดจำวิธีการที่เป็นรูปธรรมจากการลงมือทำ และสามารถหาแนวทางพัฒนากระบวนการคิดและการทำของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นต่อไปได้

2. ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำ : หลังจากทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนชำนาญแล้ว ลองออกไปทำในสิ่งที่ไม่เคยทำบ้าง เพื่อเปิดมุมมอง และฝึกสมองให้ได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ

3. บริหารสมอง 2 ซีก : วิธีง่ายๆ ในการบริหารสมองซีกขวาและซีกซ้าย คือ ให้ฝึกขีดๆ เขียนๆ อะไรก็ได้ โดยใช้ทั้งมือข้างที่ถนัดและไม่ถนัด สมองจะประสานงานกันได้ดีและมีประสิทธิภาพขึ้น ทำให้การคิดมีคุณภาพมากขึ้นด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก บทความ 3 เทคนิคฝึกสมองให้คิดเก่ง นิตยสารชีวจิต, ปีที่ 15, ฉบับที่ 351