sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

นมแม่ ดีงามทั้งกับคุณแม่และคุณลูก





ทำไมใครๆถึงบอกว่า ‘นมแม่ดีที่สุด’ เพราะนมแม่สร้างประโยชน์ให้ทั้งกับตัวคุณแม่และคุณลูกมากมาย ดังนี้เลยค่า

5 ผลดี เมื่อคุณแม่ให้นมลูก

1.ป้องกันภาวะตกเลือดหลังคลอด เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมน ช่วยให้มดลูกเข้าสู่ภาวะปกติ

2.ช่วยลดน้ำหนักหลังคลอด เพราะร่างกายจะเผาผลาญไขมันสะสมได้รวดเร็ว

3.ลดความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุน เพราะมวลกระดูกจะสร้างได้เยอะมาก ในช่วงที่ให้นมลูก

4.ลดความเสี่ยงเบาหวานชนิดที่ 2 จากการที่น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างเฉียบพลัน

5.ลดความเสี่ยงมะเร็งรังไข่ รวมทั้งมะเร็งเต้านมด้วย

5 ผลดี เมื่อลูกกินนมแม่

1.เสริมภูมิคุ้มกันโรคในลำไส้ เยื่อบุผิวอวัยวะอื่นๆ รวมทั้งระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร

2.ลดโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะโรคหอบ หืด ภูมิแพ้ผิวหนัง

3.กระตุ้นการสร้างเซลส์สมอง ส่งผลต่อระดับเชาว์ปัญญา

4.ลดโอกาสเจ็บป่วยของระบบทางเดินอาหาร ลดปัญหาท้องผูก

5.เสริมสร้างพัฒนาของเด็กที่ได้จากการสัมผัส กอด สบตา ระหว่างให้นม

ขอบคุณข้อมูลจาก จดหมายข่าวชุมชนคนรักสุขภาพ ฉบับสร้างสุข ประจำเดือนสิงหาคม 2560 หน้า 6,7