ประกาศผู้ได้เข้าร่วมกิจกรรม SOOK Travel 62 ครั้งที่ 6 วิถีฮิปสเตอร์ ณ จ.ราชบุรี

พฤศจิกายน 62

รายชื่อผู้ผ่านการคัดเลือกเข้าร่วมกิจกรรม SOOK Travel 62 ครั้งที่ 6 วิถีฮิปสเตอร์ ณ จ.ราชบุรี วันเสาร์ที่ 23 พฤศจิกายน 2562

SOOK Market ส่งท้ายปีกับหลากหลายกิจกรรมให้เรียนรู้

7 ธันวาคม 62 เวลา 09.30 -10.15 น.

ส่งท้ายปี 2019 ด้วยกิจกรรมดีๆมากมายใน SOOK Market

เสวนา "สู่ชีวิตใหม่ด้วยการกินผักผลไม้"

7 ธันวาคม 62 เวลา 10.15-11.30 น.

พบงานเสวนาเกี่ยวกับการกินผักผลไม้ที่ช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้น ในหัวข้อที่น่าสนใจต่างๆ

กินตามฤดู

7 ธันวาคม 62 13.00-15.00 น.

อยากรู้ว่าการกินตามฤดูดีอย่างไร และต้องกินแบบไหน กินอะไร ห้ามพลาด พร้อม WORK SHOP นี้

SOOK Training ครัมเชอร์เคิ้ล...จังหวะแห่งความเข้าใจ (Drum Circle)

7 ธันวาคม 62 9.00 - 17.00 น.

ฟื้นฟูพลังชีวิต ผ่านการตีกลองร่วมกันโดยไม่ต้องใช้คำพูด โดยให้จังหวะนำพาความใกล้ชิดซึ่งกันและกัน

ห้องเรียนพ่อแม่ : ต่าง Gen ไม่ต่างใจ

23 พฤศจิกายน 62 13.00-15.00 น.

มาร่วมกันเปิดมุมมองรู้จักตนเอง สร้างความเข้าใจระหว่าง Gen พ่อแม่กับลูก

บอร์ดเกมผู้สูงวัย เล่นได้ เล่นง่าย เล่นเพลิน

23 พฤศจิกายน 62 13.00-16.00 น.

มาบริหารสมองด้วยการเล่นบอร์ดเกม ฝึกทักษะการคิดหลากหลายรูปแบบ สามารถช่วยชะลอความเสื่อมของเชลล์สมอง

CUP SONG ครั้งที่ 2 (กิจกรรมสำหรับเด็ก)

23 พฤศจิกายน 13.00-15.00 น.

การใช้ถ้วยเป็นอุปกรณ์ทำกิจกรรมเข้าจังหวะแบบ Percussion สามารถเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง และร่างกาย และสมาธิให้กับเด็ก

ลีลาศ

พฤศจิกายน 62 ทุกวันพุธ – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น.

การออกสเต็ปเท้า ก้าวขาตามจังหวะ ด้วยท่วงท่าสง่าและสมดุล

Zumba

พฤศจิกายน 62 ทุกอังคาร พฤหัสบดี เวลา 18.00-19.00 น.

ส่ายสะโพก โยกเอวพลิ้วๆไปกับจังหวะลาติน และฮิปฮอป ที่ดีต่อใจ... ปอด และระบบไหลเวียนโลหิต

Chair Exercise

พฤศจิกายน 62 ทุกเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น.

คลาสออกกำลังกายสุดชิล ช่วยเพิ่มกิจกรรมทางกายแบบเบา เน้นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้มีปัญหาข้อเข่า

E25 (Exercise 25)

พฤศจิกายน 62 ทุกเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น.

พบกับคลาสที่ออกแบบมาให้เต้นแบบต่อเนื่อง 25 นาที ช่วยพัฒนาระบบเผาผลาญ

SOOK Training เติมพลังชีวิตด้วยศิลปะ

15 - 16 พฤศจิกายน 2562 09.00-17.00 น.

ชวนมาเติมพลังชีวิต รู้จักตัวเองผ่านกระบวนการทางศิลปะบำบัด

กิจกรรมห้องเรียนพ่อแม่

มิถุนายน62-มีนาคม 63 13.00-15.00 น.

คลาสห้องเรียนพ่อแม่ยุคใหม่ ให้การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องง่าย เข้าใจกันได้ทั้งครอบครัว

กิจกรรมห้องเรียนผู้สูงวัย

มิถุนายน62-กันยายน 62 13.00-16.00 น.

คลาสกิจกรรมห้องเรียนผู้สูงวัย เรียนรู้อย่างเข้าใจ..สูงวัยได้แบบมีคุณภาพ

SOOK Travel หลากชุมชน...สุขวิถี

มิถุนายน 2562 - มีนาคม 2563 -

SOOK Travel หลากชุมชน...สุขวิถี