sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

ฟิตร่างกาย ผ่อนคลายยามเย็นกับ


ฟิตร่างกาย ผ่อนคลายยามเย็นกับ


ผ่านพ้นไปอีกกับกิจกรรมสุดจี๊ด Sook Open Floor ทั้ง 2 กิจกรรมเมื่อช่วงเย็นวันอังคารที่ 16 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็น “ลีลาศ” การออกกำลังกายแบบเบาๆ วาดลวดลายขยับเท้าให้เข้ากับจังหวะคลอเคล้าไปกับเสียงเพลงย้อนยุคฟังสบาย จากนั้นไปขยับเขยื้อนร่างกาย ออกแรงเพิ่มกันอีกสักนิดกับ “Muscle Pump” เป็นการนำท่าต่างๆ ของ Circuit Training มาประยุกต์ให้กลายเป็นเกมสนุกๆ เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ เรียกทั้งเหงื่อ รอยยิ้มและเสียงหัวเราะตลอด 1 ชั่วโมง ที่ SOOK by สสส. เอาใจคนรักสุขภาพ

กิจกรรมแรก "ลีลาศ" งานนี้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจ เพราะเป็นการขยับร่างกายไปกับเสียงเพลงย้อนยุคฟังสบาย แถมอากาศเป็นใจให้รู้สึกจิตใจสงบ โดยวิทยากรนำเทคนิคการเต้นลีลาศบอกเล่าให้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมแบบง่ายๆ สร้างเสียงหัวเราะและความคุ้นเคยอีกด้วย

โดยกิจกรรมดังกล่าวเป็นการออกกำลังกายที่กระตุ้นให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหว และใช้เพลงบรรเลงปลุกความสดชื่น รื่นรมย์ เห็นแบบนี้ใครที่พลาดก็อย่าลืมติดตามกิจกรรมครั้งต่อไปนะคะ

หลังจากกิจกรรมแรกผ่านพ้นไปแล้ว มาต่อกิจกรรม ขยับเขยื้อนร่างกาย ออกแรงเพิ่มกันอีกสักนิดกับ “Muscle Pump” เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ เรียกทั้งเหงื่อและรอยยิ้มได้อย่างเต็มที่ ด้วยวิทยากรที่ขนพลัง ท่าทางจัดเต็มให้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่ต้องได้สุขภาพดีและท่าทางที่สามารถนำกลับไปทำที่บ้านได้ง่ายดายอีกด้วยค่ะ

ทั้งสองกิจกรรมไม่ได้แต่เพียงสร้างสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังสร้างมิตรภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ได้อย่างแน่นแฟ้น เพราะแอบไปได้ยินว่า จะนัดกันมาเข้าร่วมกิจกรรมครั้งต่อไป เพราะขนาดเพียงเท่านี้ยังสนุกสุดเหวี่ยงจริงๆ 

อย่างไรก็ตาม ห้ามพลาดกับกิจกรรมครั้งต่อไปที่ SOOK by สสส. จะขนกิจกรรมอะไรมาเสิร์ฟเพื่อคนรักสุขภาพกันนะคะ หรือติดตามข่าวสารดีๆ ได้ที่ Fanpage SOOK หรือ  http://www.thaihealth.or.th/sook