sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

​แอโรบิคเด็ก


​แอโรบิคเด็ก


สำหรับกิจกรรม 'แอโรบิคเด็ก' ที่จะช่วยให้น้องๆ ได้ออกกำลังกาย และสนุกไปกับการเต้น ในแบบที่ตัวเองชอบ โดยวันนี้จะมี ครูสาวนักเต้นฮิปฮอป จากเครือข่ายคนไทยไร้พุง คุณครูแมงปอ นรีแพรว แก้วกังวาล ที่ขนท่วงท่าเด็ดๆ มาให้น้องๆ ได้เข้าสู่โลกของการเต้นแอโรบิค ด้วยจังหวะ และเพลงฮิปฮอป

โดยเริ่มต้นจาก 3 ท่าเบสิค คือ step touch, box step และ jump ที่มาพร้อมเพลง waka waka ของ Shakira ที่กระตุ้นให้น้องๆ หนูๆ พร้อมที่จะออกกำลังกายกันมากขึ้น

ตามต่อด้วย 9 ท่วงท่าที่เสริมให้การเต้นจังหวะฮิปฮอปสนุกมากยิ่งขึ้น คือ วิ่งเข่าสูง, step touch, arm swing, กระโดดเชือก, ก้าวหน้า ก้าวหลัง ก้าวชิด ถอยชิด, running man, body wave, ดีดนิ้วชิวๆ และจบด้วยท่าโพสต์ ที่มาในเพลง move your body ของ Beyonc

เรียกได้ว่าน้องๆ ได้ยักย้ายส่ายสะโพกกันแบบเต็มๆ เลยล่ะค่ะ เพราะกิจกรรมในครั้งนี้จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านร่างกาย อารมณ์ ของน้องๆ ที่กำลังเติบโต และยังสามารถมให้น้องๆ ได้ควบคุมร่างกาย และอารมณ์ เพื่อก้าวเข้าสู้สังคมต่างๆ อีกด้วยค่ะ