sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

​Chair Exercise (หุ่นดีด้วยเก้าอี้ตัวเดียว)


​Chair Exercise (หุ่นดีด้วยเก้าอี้ตัวเดียว)

สนุกสุดเหวี่ยงแถมได้สุขภาพดีกลับบ้านไปแล้วกับกิจกรรม Chair Exercise (หุ่นดีด้วยเก้าอี้ตัวเดียว) ในวันเสาร์ที่ 4 มิถุนายน นำทีมโดย "วิทยากรจากเครือข่ายคนไทยไร้พุง ที่ขนท่าทางพร้อมความสนุกผสมผสานไปกับการออกกำลังกายแบบเติมความสุขไปกับจังหวะดนตรีสนุกๆ เร้าใจ 

งานนี้ได้รับกระแสตอบรับเป็นอย่างดี เพราะมีผู้รักสุขภาพเข้าร่วมกิจกรรมกันอย่างล้นหลาม กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับทุกกลุ่มวัยที่ชอบออกกำลังกายแบบเบาๆ ใช้อุปกรณ์เพียงเก้าอี้ตัวเดียวเน้นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง แต่ละท่าทางแสนง่าย ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ และปอดให้ทำงานอย่างเต็มที่ เพื่อสุขภาพดีเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถนำไปใช้ในการออกกำลังด้วยตนเองได้ที่บ้านอีกด้วยนะ 

ใครที่พลาดมาร่วมสนุกเติมสุขภาพในวันนี้ ไม่ต้องเสียใจนะคะ เพราะ SOOK By สสส.ยังมีกิจกรรมดีๆ อีกมากมาย อย่าลืมติดตามกิจกรรมได้ที่ http://www.thaihealth.or.th/sook กันนะคะ