sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

​โยคะสร้างสุข&ศิลปะสร้างสุข


​โยคะสร้างสุข&ศิลปะสร้างสุข

ยังคงสุขภาพกายและสุขภาพใจดีอย่างต่อเนื่องกับกิจกรรมดีๆ จาก SOOK และสำหรับเมื่อวันเสาร์ที่ 30 มกราคม 2559 ที่ผ่านมา โดยกิจกรรมแรกของเราจะเริ่มต้นสลัดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อด้วยกิจกรรม “โยคะสร้างสุข” เพื่อสร้างสมดุลกายและใจในลักษณะองค์รวม 

โยคะสร้างสุขจะเน้นการผสมผสานระหว่างท่วงท่าโยคะ กับลมหายใจเข้าด้วยกันในท่าอาสนะพื้นฐาน เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ขณะเดียวกันก็ฝึกสมาธิ บริหารร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงไปด้วยในเวลาเดียวกัน เพื่อนๆ ทุกคนต่างรวบรวมสมาธิและตั้งใจฝึกปฏิบัติตามคำแนะนำของวิทยากรอย่างเต็มที่

กิจกรรมต่อมา SOOK by สสส. ขอพาเพื่อนๆ มาพักผ่อนหย่อนใจกันต่อกับ “ศิลปะสร้างสุข” โดยมีแขกรับเชิญชื่อดังอย่าง “คุณน้ำผึ้ง-ณัฐริกา ธรรมปรีดานันท์” ดาราและนักแสดงสาวผู้หลงรักศิลปะและมีฝีไม้ลายมือทางด้านนี้อย่างล้นเหลือ ซึ่งคุณน้ำผึ้งมาเป็นผู้ถ่ายทอดวิธีใช้ศิลปะบำบัดและขจัดความเครียดออกจากจิตใจ 

งานนี้เพื่อนทุกคนต่างก็ให้ความสนใจและร่วมสนุกไปกับการระบายสีอะคริลิค ให้ออกมาเป็นผลงานสวยๆ ตามแบบฉบับของตัวเอง ทำให้ผลงานแต่ละชิ้นมีความหลากหลายและเป็นเอกลักษณะบ่งบอกความเป็นตัวตนของเจ้าของผลงานอีกด้วย ส่วนผลงานของแต่ละคนจะสวยงามและมีลวดลายแบบไหนนั้น มาติดตามภาพบรรยากาศน่ารักๆ ที่ทาง SOOK by สสส. นำมาฝากกันเลยค่ะ

สามารถติดตามกิจกรรมดีๆ ได้ที่ Fanpage SOOK by สสส. หรือทาง  http://www.thaihealth.or.th/sook/ นะคะ แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมหน้าค่ะ  ^^