sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

เปิดฟลอร์เต้น … เค้นไขมัน กับคลาส “Aerobic Mixercise”


เปิดฟลอร์เต้น … เค้นไขมัน กับคลาส “Aerobic Mixercise”

ผ่านไปอีกแล้วนะคะ กับกิจกรรม “เปิดฟลอร์เต้น ... เค้นไขมัน กับคลาส Aerobic Mixercise” โดยกิจกรรมในครั้งนี้ได้ คุณครูวี วีรพงษ์ กล่ำมาก มาเป็นครูสอนเต้นออกกำลังกายในคลาสนี้ 

เรียกความสนใจจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้อย่างมาก เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่ฉีกรูปแบบการเต้นแอโรบิกแบบเดิมๆ ให้แปลกใหม่ สนุกสนาน มากยิ่งขึ้น

ทั้งนี้ คุณครูวี อธิบายเกี่ยวกับแอโรบิกรูปแบบใหม่ที่เรียกว่า “Aerobic Mixercise” ว่าเป็นการเต้นแอโรบิกที่ผสมผสานการเต้นหลากหลายสไตล์ ทั้ง Jazz, Hip Hop, Street Dance และศิลปะการต่อสู้ โดยการสร้างสเตปการเต้นที่แปลกใหม่ ทั้งสนุก ทั้งได้ผลลัพธ์ที่ดี ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อกระชับในทุกสัดส่วน ไขมันกระจาย ร่างกายแข็งแรง เพลิดเพลิน กันไปทั้งคลาสเลยทีเดียว

อีกทั้ง การเต้นยังเป็นการฝึกฝนในการเพิ่มความคล่องไปกับทุกท่วงท่าในการออกกำลังกายแบบ “Aerobic Mixercise” ซึ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถนำไปฝึกฝน บริหารร่างกาย ด้วยตัวคุณเองในยามว่างที่บ้านได้

อย่างไรก็ตาม กิจกรรมนี้จัดขึ้น ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 18.00 – 19.00 น. ณ ลานอเนกประสงค์ สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรตืฯ 80 พรรษา หรือ ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ และสามารถติดตามกิจกรรมอื่นๆ ได้ที่ Fanpage SOOK หรือ  http://www.thaihealth.or.th/sook มาร่วมกิจกรรมกันเยอะๆ นะคะ