กินไรดี? Camp รอบ 1-3
กินไรดี? Camp รอบ 1-3
ปิดเทอมนี้ SOOK ขอชวนน้องๆหนูๆมาเติมความรู้ที่ สสส. กับ ‘ค่ายกินไรดี?’ ค่ายหรรษาที่จะพาน้องๆมาเรียนรู้ว่าการกินดี สำคัญอย่างไร?, ควรเลือกกิน เลี่ยงอาหารประเภทใด? แถมยังได้สวมบทเป็นเชฟตัวน้อยนักปรุงอีกด้วยนะคะ ^^วันที่ 1 : กิจกรรม กินดี...ได้ดี” ตระหนักถึงความสำคัญของโภชนาการ
: กิจกรรม 5 หมู่ น่ารู้ น่ากิน” เรียนรู้เรื่องสารอาหาร และคุณค่าทางอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
: กิจกรรม “รู้แล้วบอกต่อ” นำความรู้มาสร้างสรรค์ผลงาน
วันที่ 2 : กิจกรรม "อาหารน่ากลัว" เท่าทันอันตรายที่ซ่อนในอาหารบางชนิด
: กิจกรรม “อาหารน่ากิน” รู้จักอาหารแลกเปลี่ยน ซึ่งดีต่อสุขภาพมากกว่าอาหารทั่วไป
: กิจกรรม “กินอย่างไร ให้ไกลโรค”เรียนรู้คุณประโยชน์เพิ่มเติมของอาหาร เพื่อการมีสุขภาพแข็งแรง สมบูรณ์
วันที่ 3 : กิจกรรม “ก่อนจะเป็นจานโปรด” รู้จักวิธีเลือก ล้าง และเตรียมวัตถุดิบประเภทต่างๆ อย่างถูกสุขลักษณะ
: กิจกรรม “เชฟน้อยนักปรุง” เลือกวัตถุดิบและปรุงเมนูที่มีประโยชน์ได้อย่างสร้างสรรค์
: กิจกรรม “เชฟน้อยนักคิด” ใช้ความคิดสร้างสรรค์ นำความรู้มาปรับใช้ได้จริง