sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

เต้น "ฮิปฮอป" สุดมันส์ จนลืมเหนื่อย


เต้น "ฮิปฮอป" สุดมันส์ จนลืมเหนื่อย


ผ่านพ้นมาก็หลายกิจกรรมแล้วนะคะ ครั้งนี้มาถึงกิจกรรมออกกำลังกายเติมสุขภาพ เต้นสุดเหวี่ยงสลายไขมันกับเพลงแดนซ์สุดมันส์ไปกับเต้น "ฮิปฮอป" ที่เรียกเหงื่อได้เยอะเอามากๆ แถมกิจกรรมนี้ยังได้รับการตอบรับจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมเหมือนเช่นเคย

ซึ่งการเต้นฮิปฮอป แม้จะมีท่าทางที่ไม่เหมือนการเต้นทั่วไป ต้องใช้ทักษะเฉพาะตัว แต่ไม่ใช่ปัญหาสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมเลยค่ะ ท่ายากแค่ไหนแต่ได้รับความสนใจและพร้อมเรียนรู้อย่างมาก เพราะเห็นจากความตั้งใจ และวิทยากรยังบอกเล่าถึงสาระของการเต้นฮิปฮอปอย่างน่าสนใจว่า การเต้นฮิปฮอปเป็นการผสมผสานการเต้นที่ต้องอาศัยท่าทาง การเคลื่อนไหวของร่างกายแต่ละส่วนเข้ากับจังหวะเพลงเร็ว ที่บางครั้งหลายคนอาจจะเต้นไม่ทันจังหวะเพลง หรือออกท่าทางไม่เหมือนที่สอนไป แต่การเติมความสนุก หรือตั้งใจออกกำลังกายเพียงเท่านี้ก็สร้างความสุขได้แล้วค่ะ

โดยไม่เพียงการออกกำลังกายด้วยการเต้นฮิปฮอปเท่านั้น ทุกคนยังสามารถปรับเปลี่ยนท่าเต้น การบริหารให้ตรงกับไลฟ์สไตล์ตัวเองได้ด้วย เบื้องต้นลองดูคลิปวิดีโอบนออนไลน์แล้วเต้นตามก็จะช่วยให้สามารถเต้นเข้าจังหวะเพลงได้มากขึ้น และยังได้ร่างกายที่ฟิตแอนด์เฟิร์มอีกด้วย

เห็นแบบนี้แล้ว อยากมาร่วมกิจกรรมกับ SOOK by สสส. กันแล้วใช่ไหมค่ะ ดังนั้น ห้ามพลาดกับการติดตามกิจกรรมครั้งต่อไปได้ที่ Fanpage SOOK หรือ  http://www.thaihealth.or.th/sook