sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

SOOK
ACTIVITY

Brain Gym: ออกกำลังกาย...ยกกำลังสมอง...


Brain Gym: ออกกำลังกาย...ยกกำลังสมอง...

รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกาย นอกจากจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายแล้ว ยังสามารถพัฒนาไปถึงสมองได้อีกด้วย

มาเรียนรู้เทคนิคการออกกำลังกายที่นอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้สมองยังแจ่มใสอีกด้วย เนื่องจากสมองเป็นส่วนที่สั่งการมายังร่างกาย การฝึกฝนร่างกายจึงช่วยกระตุ้นและบริหารสมองด้วยเช่นกัน การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยพัฒนาศักยภาพการเรียนรู้ ความจำ ประสิทธิภาพในการคิด สามารถนำไปปรับใช้ได้ทั้งในวัยเด็ก วัยทำงาน และผู้สูงอายุ

นำออกกำลังกาย...ยกกำลังสมอง...โดย คุณขวัญฤดี ผลอนันต์  วิทยากรฝึกอบรม หลักสูตร Mind Mapping (Think Buzan Licensed Instructor) คนที่สองของประเทศไทย  และหลักสูตรการบริหารสมอง (Brain Gym)