Course Fit
พฤศจิกายน 62 ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น. วิทยากร : เครือข่ายคนไทยไร้พุง
- ชื่อกิจกรรม : Course Fit
- ชื่อวิทยากร : เครือข่ายคนไทยไร้พุง
- เดือน : พฤศจิกายน 62
- ช่วงเวลา : ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น.
- สถานที่ : ณ Event Hall ชั้น 2 ห้อง 201
- รับจำนวน : 40 คน
- ช่วงอายุ : -
-
วิธีการรับสมัคร
:
ห้องจัดกิจกรรมเปิดเวลา 9:30 น. เป็นต้นไป
* ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเช็คอินระบบไทยชนะ เมื่อเข้า-ออกจากการร่วมกิจกรรม
* ตรวจวัดอุณหภูมิก่อนเข้าใช้บริการ
* กรุณาสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่ร่วมกิจกรรม ยกเว้นกิจกรรมออกกำลังกาย และปฎิบัติคำแนะนำของเจ้าหน้าที่อย่างเคร่งครัด
* กิจกรรมนี้เป็นสิทธิพิเศษสำหรับสมาชิก SOOK เท่านั้น
* สงวนสิทธิ์เฉพาะผู้ลงทะเบียนล่วงหน้าทุกกิจกรรม เนื่องจากจำเป็นต้องจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม
* ผู้ที่ยังไม่เป็นสมาชิก รบกวนสมัครสมาชิกก่อนลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม
* กิจกรรมรับจำนวนจำกัด ปิดรับเมื่อครบจำนวน
จำกัดผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่เกิน 40 ท่าน
-
รายละเอียด
:
วิธีออกกำลังกายแบบผสมระหว่างการคาร์ดิโอ และเวทเทรนนิง ที่มีระดับความเข้มข้นสูงมาก ทำให้เพิ่มสมรรถภาพของระบบหัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อเหมาะสำหรับผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงที่ต้องการพัฒนาสมรรถนะร่างกายให้สูงขึ้น