sook by สสส

ZUMBA TONING

สิงหาคม 63 ทุกวันพุธ – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น. วิทยากร : คุณธีราภา ธีรทีป จาก Yoga Above


  • ชื่อกิจกรรม : ZUMBA TONING
  • ชื่อวิทยากร : คุณธีราภา ธีรทีป จาก Yoga Above
  • เดือน : สิงหาคม 63
  • ช่วงเวลา : ทุกวันพุธ – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น.
  • สถานที่ : อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.
  • รับจำนวน : 40 คน
  • ช่วงอายุ : -
  • วิธีการรับสมัคร : กิจกรรมเปิดรับลงทะเบียน 17.30-18.00 น. ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

    * ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเช็คอินระบบไทยชนะ เมื่อเข้า-ออกจากการร่วมกิจกรรม
    * ตรวจวัดอุณหภูมิก่อนเข้าใช้บรริการ
    * กรุณาสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่ร่วมกิจกรรม ยกเว้นกิจกรรมออกกำลังกาย และปฎิบัติคำแนะนำของเจ้าหน้าที่อย่างเคร่งครัด
    * กิจกรรมนี้เป็นสิทธิพิเศษสำหรับสมาชิก SOOK เท่านั้น
    * สงวนสิทธิ์เฉพาะผู้ลงทะเบียนล่วงหน้าทุกกิจกรรม เนื่องจากจำเป็นต้องจำกัดจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรม
    * ผู้ที่ยังไม่เป็นสมาชิกรบกวนสมัครสมาชิกก่อนลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม
    * กิจกรรมรับจำนวนจำกัด ปิดรับเมื่อครบจำนวน

     

  • รายละเอียด : การฝึกร่างกายด้วยการเต้นแบบเน้นกระชับและเพิ่มกล้ามเนื้อ ปรับรูปร่าง และระบบเผาผลาญ ผ่านการใช้ดัมเบล

  • หมายเหตุ : **กรุณาเตรียมดัมเบล ขนาด 0.5 ก.ก. ขึ้นไป จำนวน 2 อัน หรือสามารถใช้ขวดน้ำแทนได้
    จำกัดผู้เข้าร่วมกิจกรรมไม่เกิน 40 ท่าน