sook by สสส

ZUMBA TONING

มีนาคม 63 ทุกวันพุธ – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น. วิทยากร : คุณธีราภา ธีรทีป จาก Yoga Above


  • ชื่อกิจกรรม : ZUMBA TONING
  • ชื่อวิทยากร : คุณธีราภา ธีรทีป จาก Yoga Above
  • เดือน : มีนาคม 63
  • ช่วงเวลา : ทุกวันพุธ – ศุกร์ เวลา 18.00-19.00 น.
  • สถานที่ : อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส.
  • รับจำนวน : -
  • ช่วงอายุ : -
  • วิธีการรับสมัคร : เปิดรับลงทะเบียน 17.30-18.00 น. ณ อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

    ฟรี!!! ไม่ต้องลงทะเบียนล่วงหน้า พบกันหน้างาน

  • รายละเอียด : การฝึกร่างกายด้วยการเต้นแบบเน้นกระชับกล้ามเนื้อ ปรับรูปร่าง และระบบเผาผลาญ ผ่านการใช้ดัมเบล. 

  • หมายเหตุ : **กรุณาเตรียมดัมเบล ขนาด 0.5 ก.ก. ขึ้นไป จำนวน 2 อัน หรือสามารถใช้ขวดน้ำแทนได้