sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

สร้างสุขภาวะด้วยการนอน

14 ธันวาคม 62 13.30 - 16.30 น. วิทยากร : รศ.นพ.จักรกฤษณ์ สุขยิ่ง แพทย์เชี่ยวชาญจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล


  • ชื่อกิจกรรม : สร้างสุขภาวะด้วยการนอน
  • ชื่อวิทยากร : รศ.นพ.จักรกฤษณ์ สุขยิ่ง แพทย์เชี่ยวชาญจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล
  • เดือน : 14 ธันวาคม 62
  • ช่วงเวลา : 13.30 - 16.30 น.
  • สถานที่ : ณ Event Hall ชั้น 2 ห้อง 201
  • วิธีการรับสมัคร : ส่ง ชื่อ นามสกุล อายุ และเบอร์โทร
    ส่งมาที่ E-mail : healthkm.training@gmail.com
    หรือส่ง SMS มาที่เบอร์ 094-095-1635
    Line : Folkdoctor, Facebook : มูลนิธิหมอชาวบ้าน, www.doctor.or.th

  • รายละเอียด : การนอนคือกระบวนการสำคัญที่สุดในการพัฒนาหรือฟื้นฟูร่างกาย ที่สามารถส่งผลต่อภาวะสุขภาพและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่เพียงพอ/ ไม่เหมาะสม  มาเรียนรู้เรื่องปัญหาในการนอน และการนอนที่ถูกต้องเพื่อลดปัญหาสุขภาพ เพิ่มคุณภาพชีวิต พร้อมทำแบบทดสอบการนอนส่วนบุคคลเพื่อทราบแนวทางการปรับให้เหมาะสมกับตนเอง