sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

Aerobic Dance

ตุลาคม 2562 ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น. วิทยากร : กรมพลศึกษา


  • ชื่อกิจกรรม : Aerobic Dance
  • ชื่อวิทยากร : กรมพลศึกษา
  • เดือน : ตุลาคม 2562
  • ช่วงเวลา : ทุกวันเสาร์ เวลา 10.30-12.00 น.
  • สถานที่ : ณ Event Hall ชั้น 2 ห้อง 201
  • รับจำนวน : -
  • ช่วงอายุ : -
  • วิธีการรับสมัคร : เปิดลงทะเบียน 9.30 น.
    * กิจกรรมนี้เป็นสิทธิพิเศษสำหรับสมาชิก SOOK เท่านั้น
    * สมาชิก SOOK สามารถแสดงบัตรสมาชิกและเข้าร่วมกิจกรรมเลยโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า
    * ผู้ที่ยังไม่เป็นสมาชิกรบกวนสมัครสมาชิกก่อนลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม
    * กิจกรรมรับจำนวนจำกัด ปิดรับเมื่อห้องเต็ม

  • รายละเอียด : การเต้นแอโรบิกธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ด้วยการใช้องค์ความรู้มาประยุกต์ท่าเต้นเพื่อความยืดหยุ่น กระชับรูปร่าง สร้างกล้ามเนื้อ และการควบคุมจังหวะเคลื่อนไหวที่ออกแบบให้คงระดับการเผาผลาญไขมันในระดับสูงได้ดี  จึงเป็นการออกกำลังสบาย ๆ ที่เหมาะกับผู้สนใจดูแลสุขภาพทั่วไป