sook by สสส

ติดต่อเรา สสส.

สุขภาพดีด้วยวิถีธรรมชาติ

มิถุนายน 2562 13.00-15.00 น. วิทยากร : คุณวรรณ์วรี สรรพกุลโรจน์ โค้ชด้านสุขภาพศึกษาสถาบัน IntegrativeNutrition Holistic University สหรัฐอเมริกา


  • ชื่อกิจกรรม : สุขภาพดีด้วยวิถีธรรมชาติ
  • ชื่อวิทยากร : คุณวรรณ์วรี สรรพกุลโรจน์ โค้ชด้านสุขภาพศึกษาสถาบัน IntegrativeNutrition Holistic University สหรัฐอเมริกา
  • เดือน : มิถุนายน 2562
  • ช่วงเวลา : 13.00-15.00 น.
  • สถานที่ : ณ Green ชั้น B1
  • วิธีการรับสมัคร : สมัครสมาชิกฟรี!!!
    วิธีสมัครร่วมกิจกรรม
    1. สมัครสมาชิก SOOK
    สมัครสมาชิกได้ที่ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ ชั้น 1 หรือทาง Website SOOK (www.thaihealth.or.th/sook)
    2.ลงทะเบียนร่วมกิจกรรม
    เพียงส่ง ชื่อ – นามสกุล/อายุ และเบอร์โทรมาที่
    Email. : activity.thc@thaihealth.or.th
    Line : @SOOK
    หรือ SMS ที่เบอร์โทร 081-731-8270
     

  • รายละเอียด : เป้าหมายแรกของหลายคนในการดูแลสุขภาพ อาจเริ่มมาจากความต้องการดูแลรูปร่าง  ซึ่งหากเข้าใจหลักการที่ถูกต้องแล้ว จะสามารถนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับตัวเองได้ทั้งรูปร่างและสุขภาพที่ดี มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้แนวคิดการผสานผลจากอาหารแต่ละชนิด (Food Combination) การออกกำลังกายที่เหมาะสม  ฝึกปฏิบัติโยคะแบบช้าสลับเร็ว (Interval Yoga)   และเทคนิคการ Challenge​ ตัวเองให้สนุกไปกับการดูแลสุขภาพในแบบของตัวเอง
    **หมายเหตุ   ผู้เข้าร่วมกิจกรรมนำเสื่อโยคะมาด้วย**
     

  • หมายเหตุ : *ทุกกิจกรรมสงวนสิทธิ์สำหรับสมาชิก SOOK เท่านั้น**