sook by สสส

SOOK INFO สาระความสุข

How-to สร้างนิสัยจิตอาสาให้กับลูก

วัยเด็ก / วัยรุ่น / วัยทำงาน / วัยสูงอายุ

ปีใหม่นี้ คุณพ่อคุณแม่ที่ต้องการพาลูกไปทำงานจิตอาสา และรู้จักแบ่งปันสิ่งดี ๆ ให้แก่ผู้ด้อยโอกาส เราสามารถปลูกฝังนิสัยจิตอาสากันได้ตั้งแต่เด็ก  ด้วยขั้นตอนตามนี้เลยค่า 

Checklists เตรียมกระเป๋าให้พร้อมเที่ยวปีใหม่

วัยเด็ก / วัยรุ่น / วัยทำงาน / วัยสูงอายุ

ทริปท่องเที่ยวปีใหม่นี้ อยากเที่ยวให้สนุก ไร้กังวล ลองมาเตรียมความพร้อมกับ Checklists ของใช้ที่ควรจัดใส่กระเป๋าเวลาเดินทาง ตามนี้เลยค่า

พาลูกเที่ยว ช่วยให้ลูกเรียนรู้มากกว่าที่คิด!

วัยเด็ก / วัยรุ่น / วัยทำงาน / วัยสูงอายุ

ทำไมคุณพ่อคุณพ่อควรพาลูก ๆ หลาน ๆ ออกไปเที่ยวนอกบ้าน? เพราะการไปเที่ยวจะช่วยให้เด็ก ๆ เปิดโลกกว้าง ได้พบปะผู้คนที่หลากหลาย ได้ใช้เวลาร่วมกันกับครอบครัว และทำให้น้อง ๆ ได้ประสบการณ์ใหม่ ๆ อีกด้วย  รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้าค่ะ รีบมาวางแผนพาลูกไปเที่ยววันเด็กกันดีกว่า ขอบอกว่าแต่ละขั้นตอนนั้น ช่วยฝึกให้ลูกได้เรียนรู้ได้อย่างคาดไม่ถึงเลยค่ะ

งานเลี้ยงปีใหม่ยังไง..หุ่นไม่เจ๊ง!

วัยเด็ก / วัยรุ่น / วัยทำงาน / วัยสูงอายุ

ขึ้นชื่อว่าปีใหม่ ก็ต้องมีปาร์ตี้!! แต่ถ้ากินสังสรรค์จนเพลิน อาจทำให้น้ำหนักพุ่งก็เป็นได้นะคะ ทางที่ดี ลองมาดูทริกส์เลือกกินในงานเลี้ยงกับ SOOK By สสส. กันดีกว่าค่ะ!

ดูสาระสุขทั้งหมด

SOOK ACTIVITY กิจกรรมสร้างสุข

ประกาศผู้ได้เข้าร่วมกิจกรรม SOOK Travel 62 ครั้งที่ 8 วิถีจิตอาสารักษ์ธรรมชาติ บ้านขุนสมุทรจีน จ.สมุทรปราการ

25 มกราคม 63 - -

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

รายชื่อผู้ผ่านการคัดเลือกเข้าร่วมกิจกรรม SOOK Travel 62 ครั้งที่ 8 วิถีจิตอาสารักษ์ธรรมชาติ บ้านขุนสมุทรจีน จ.สมุทรปราการ วันเสาร์ที่ 25 มกราคม 2563

ฝ่าวิกฤต พิชิตซอมบี้’ กิจกรรมเสริมดีๆจากสสส.

ทุกวันเสาร์แรกของเดือน - -

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. ขอชวนผู้ที่สนใจร่วมเรียนรู้วิธีป้องกันตัวจากพฤติกรรมต่างๆที่เสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในกิจกรรมเสริมมนิทรรศการ ‘ฝ่าวิกฤต พิชิตซอมบี้’ กับฐานต่างๆ 4 ฐาน

SOOK Training หลักสูตร : ดาวน์โหลด “สุข” ได้ด้วยใจ (ครั้งที่ 2)

15 กุมภาพันธ์ 63 9.00 - 17.00 น. อาศรมสุขภาวะ ชั้น 3

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

มาเรียนรู้วิธีสร้างสุขและเรียกพลังบวกจากภายในตามสไตล์ตนเอง เพื่อนำกลับไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

ห้องเรียนสูงวัยกายใจ Young SOOK ตอน ไม้เท้า เรื่องสำคัญต้องรู้

25 มกราคม 63 13.00-16.00 น. ห้อง 413 - 414 ชั้น 4 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

หนึ่งในปัญหาเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ คือ ความลำบากในการเคลื่อนไหว และความเสี่ยงหกล้มที่อาจสร้างอันตรายอย่างมาก ลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ด้วยการรู้จัก-เข้าใจวิธีเลือกอุปกรณ์ช่วยพยุงให้เหมาะ ใช้ให้เป็น

CUP SONG ครั้งที่ 4 (กิจกรรมสำหรับเด็ก)

18 มกราคม 63 13.00-15.00 น. อาศรมสุขภาวะ ชั้น 3

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

การใช้ถ้วยเป็นอุปกรณ์ทำกิจกรรมเข้าจังหวะแบบ Percussion สามารถเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง และร่างกาย สมาธิให้กับเด็กได้เป็นอย่างดี

รู้เขารู้เรา เข้าใจวัยที่เปลี่ยนแปลง

18 มกราคม 63 13.00-15.00 น. ห้อง 414 ชั้น 4 อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้หลักคิด แนวทางปฏิบัติเพื่อกระชับทุกความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้น มั่นคง และยืนยาว

พลังสร้างสุข ปีใหม่

18 มกราคม 63 13.30 - 16.30 น. ณ Event Hall ชั้น 2 ห้อง 201

ออกกำลังกาย / ไลฟ์สไตล์

มารู้จักกิจกรรมบำบัดที่ช่วยกระตุ้นพลังชีวิตสู่สมดุลกันเถอะ

SOOK SHOP ร้านค้าแห่งความสุข

กระเช้าสร้างสุข 2020

หากกำลังมองหากระเช้าของขวัญเพื่อสุขภาพไว้มอบให้คนสำคัญ กระเช้า SOOK หลากหลายเซ็ตนี้จะต้องถูกใจผู้ให้ โดนใจผู้รับแน่นอนค่ะ คลิกดูชุดของขวัญทั้งหมดได้ที่นี่ http://bit.ly/sookgiftset
สนใจสั่งซื้อได้ที่ LINE : @SOOK

ราคา 660.-

เครื่องบริหารมือ

เครื่องบริหารมือ หรือ ที่บีบมือภูมิปัญญา ทำจากไม้เนื้อแข็งและยาง เป็นสินค้าจากภูมิปัญญาชาวบ้าน เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ช่วยบริหารมือและแขนท่อนล่าง อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่มีปัญหานิ้วล็อคอีกด้วย มาพร้อมยางอะไหล่อีก 2 เส้น สำหรับผู้ที่ต้องการออกแรงมาก

ราคา 70.-

สายคล้องคอวัดพุง

นวัตกรรมสายคล้องคอแนวใหม่จาก SOOK ด้วยแนวคิดที่ผสมผสานระหว่างสายคล้องคอกับสายวัดพุง ทำให้คุณสามารถพกไว้ใส่บัตรก็ได้ หรือใช้วัดพุงก็ดี นอกจากนี้ยังปรับความสั้นยาวของสายได้ด้วย!

ราคา 79.-

กระบอกน้ำพลาสติก พร้อมถุงผ้าดิบ

กระบอกน้ำที่ช่วยคำนวณปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันได้ ผลิตจากวัสดุคุณภาพปลอดภัยและทนทาน สามารถกันความร้อนและเย็น (-20 ถึง 80 องศาเซลเซียส) แถมฟรีถุงผ้าลดโลกร้อน

ราคา 190.-

ผู้แต่ง : -

คุณกินดีแล้วหรือยัง

ผู้แต่ง : -

ศาลาคนอ้วน

ผู้แต่ง : -

ยิ่งอ้วนยิ่งรวย ?