หน้าแรก
หน้าแรก

บ้านปลอดภัย สูงวัยยั่งยืน

นอกจากเรื่องของอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม อีกหนึ่งส่วนสำคัญที่ทำให้ผู้สูงวัยอยู่อย่างยั่งยืน คือองค์ประกอบแวดล้อมภายในบ้านที่ต้องตอบโจทย์เรื่องความปลอดภัย คำนึงถึงความสะดวกเป็นหลัก เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุ

ซึ่งวันนี้เพื่อนภาคีมีข้อแนะนำเล็กน้อยมาฝากกันครับ

1.หลีกเลี่ยงพื้นต่างระดับ
ควรปรับพื้นที่ภายในบ้านให้อยู่ในระดับเดียวกัน เพื่อป้องกันผู้สูงวัยต่อการสะดุดหกล้ม หรือในกรณีที่มีบ้านหลายชั้น แนะนำให้ผู้สูงวัยใช้ชีวิตอยู่ชั้นล่างจะดีที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงจากการขึ้นลงไปมา

2.บันไดไม่ชัน และควรมีชานพัก
กรณีที่มีบันได ควรต้องออกแบบให้บันไดไม่ชันมากและควรมีชานพักเป็นระยะ หรือติดตั้งระบบเคลื่อนย้ายลิฟต์เก้าอี้ ก็จะช่วยสร้างความสะดวกได้ดียิ่งขึ้น

3.พื้นผิวไม่ลื่น
พื้นหรือทางเดินควรมีพื้นผิวที่ไม่ลื่น กระทั่งในห้องน้ำก็ควรมีแผ่นกันลื่นด้วยเช่นกัน

4.ใช้สีตัดกัน มองเห็นชัดเจน
นอกจากที่สุ่มเสี่ยงอย่างบันไดแล้ว บรรดาขอบโต๊ะ ขอบตู้ หรือขอบต่างๆ ภายในบ้าน ถ้าใช้สีที่ตัดกันจะช่วยลดความเสี่ยงได้อีกมาก

5.มีราวจับช่วยพยุง
ในส่วนต่างๆ ภายในบ้านควรออกแบบให้มีราวจับเพื่อช่วยพยุงผู้สูงวัย เช่นบันได ในห้องน้ำ เป็นต้น

6.แสงสว่างเพียงพอ บ้านไม่รก
ติดตั้งแสงสว่างภายในบ้านอย่างเพียงพอ และหมั่นจัดระเบียบบ้านให้สิ่งของเครื่องใช้ไม่เกะกะจนกีดขวางทางเดิน

Share on facebook
Share on google
LittleBear

LittleBear

LEAVE AND REPLAY