องค์การอนามัยโลก มีคำแนะนำให้เราให้บริโภคผักและผลไม้ไม่ต่ำกว่าวันละ 400 กรัมต่อวัน เพื่อผลในการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ลดโอกาสเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ

หากคาดหวังจะให้เด็กมีภูมิคุ้มกันจากปัจจัยเสี่ยง ต้องมีการปลูกฝังพฤติกรรมพลังบวกด้วยการสร้างจิตสำนึก ตั้งแต่อายุก่อน 7 ปี ปลูกพลังบวกเด็กปฐมวัย 3-5 ปี ซึ่งเป็นช่วงโอกาสทองของการพัฒนาด้านสมองและการเรียนรู้ เป็นวัยที่มีความกระตือรือร้นและมีความสามารถในการเรียนรู้ทุกสิ่ง

ปัจจุบันเครือข่ายสังคมออนไลน์ ได้เข้ามามีอิทธิพลในชีวิตประจำวันมากขึ้น ทำให้โลกความจริงและโลกเสมือนกลายเป็นพื้นที่ทับซ้อนจนอาจแยกไม่ออก แม้มีประโยชน์มากมาย แต่หากใช้อย่างไม่เหมาะสม ย่อมส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและความสัมพันธ์ของผู้คนทั้งด้านบวกและด้านลบชัดเจน จนกลายเป็นประเด็นหลากหลายที่น่าสนใจยิ่ง