เกร็ดความรู้สุขภาพ

22 ม.ค. 61

23,580

ครั้ง

การอ่านฉลากยามีความสำคัญอย่างมาก ผู้ป่วยควรทราบถึงรายละเอียดส่วนประกอบต่าง ๆ บนฉลากยาว่าประกอบด้วยข้อมูลใดบ้าง

22 ม.ค. 61

8,615

ครั้ง

อาหารแสลงในทัศนะแพทย์แผนจีนคือ อาหารที่ไม่เย็น (หยิน) หรืออาหารที่ไม่ร้อน (หยาง) จนเกินไป

19 ม.ค. 61

4,891

ครั้ง

พืชผักที่ใช้เป็นอาหาร บางครั้งถ้ารับประทานมากเกินไป หรือใช้ผิดส่วนของพืช ก็จะทำให้เกิดพิษ หรือมีอาการแพ้ เนื่องจากแต่ละคนไวต่อสารแพ้ต่างกัน ฉะนั้น การรับประทานผักผลไม้จะต้องสังเกตว่ามีอาการแพ้หรือไม่ และไม่ควรรับประทานผักที่กล่าวมาในปริมาณมาก และควรระวังเป็นพิเศษในผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

19 ม.ค. 61

2,884

ครั้ง

การกู้ชีวิต หรือ CPR : Cardiopulmonary resuscitation หรือหมายถึง การปฏิบัติการเพื่อช่วยฟื้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด ที่หยุดทำงานอย่างกระทันหัน เพื่อให้หัวใจกลับมาเต้นเองได้ตามปกติ โดยไม่เกิดความพิการของสมอง

18 ม.ค. 61

3,654

ครั้ง

พ่อแม่ที่มีความสุขส่งผลอย่างมหาศาลต่อการเลี้ยงดูเด็กคนหนึ่งให้เติบโตมาเป็นคนที่มีความสุข หลายครั้งความสุขในชีวิตคนเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยรอบกาย

18 ม.ค. 61

2,220

ครั้ง

พาลูกไปเที่ยว นอกบ้านกันเถอะ! เพราะโลกนอกบ้านคือห้องเรียนและ ห้องเล่นของลูกที่แสนกว้างใหญ่ ไม่ว่าจะไปที่ไหนๆ จะใกล้หรือไกล ก็มีเรื่องให้ลูกเรียนรู้ได้มากมาย…ขอเพียง แค่มีคุณพ่อคุณแม่อยู่ข้างกายเท่านั้นก็พอ

17 ม.ค. 61

11,243

ครั้ง

“โรคกาฬโรค” เป็นโรคติดต่อจากสัตว์สู่คนที่มีแหล่งรังโรคคือสัตว์จำพวกฟันแทะ เช่น หนู เป็นต้น และ มีหมัดหนูเป็นพาหะนำโรค

17 ม.ค. 61

18,356

ครั้ง

ความรู้สึกร้อนวูบวาบไม่มีความเกี่ยวข้องกับการหมดประจำเดือน จนถึงปัจจุบันยังไม่มีใครรู้ว่าความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอะไร

16 ม.ค. 61

79,784

ครั้ง

การดูแลตนเองยามปกติในผู้สูงอายุ คือ การทำให้ชีวิตมีสุขภาพที่ดี ซึ่งแนวทางการ มีสุขภาพที่ดีสามารถปฏิบัติตามหลัก 10 อ.

16 ม.ค. 61

1,781

ครั้ง

เทคนิคการวิ่งที่จะทำให้คนรักสุขภาพควบคุมร่างกายให้เคลื่อนไหวได้ถูกต้องตามหลัก

16 ม.ค. 61

2,853

ครั้ง

ควรหลีกเลี่ยงการสาวเท้าที่ยาวเกินกว่าก้าวเดินปกติ เพราะเป็นอันตรายค่อนข้างมาก การก้าวเท้าให้สั้นลง แต่เดินให้กระชั้นขึ้นจะปลอดภัยกว่า

16 ม.ค. 61

1,772

ครั้ง

พ่อแม่คือของเล่นที่มีชีวิต ที่ไม่ต้องเสียเงินเลยสักบาท แถมเล่นได้เรื่อยๆ เปลี่ยนวิธีเล่นและปรับตามความสนใจลูกได้เสมอ

15 ม.ค. 61

4,117

ครั้ง

การอ่านหนังสือจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ก่อนนอนมีผลต่อสุขภาพหรือไม่

12 ม.ค. 61

4,717

ครั้ง

เราได้ยินแต่คำเตือนเรื่องการกินอาหารที่มีไขมันสูงและเค็มจัด น้อยครั้งมากที่มีการเตือนเรื่องกินหวานเกินไป ทั้งที่ในปัจจุบันมีงานวิจัยจำนวนมากที่พบว่า ‘น้ำตาล’ เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อีกทั้งเกี่ยวพันกับหลายโรคแม้แต่มะเร็ง นักวิชาการบางคนเรียกน้ำตาลว่า ‘ยาพิษ’ ด้วยซ้ำ

12 ม.ค. 61

7,121

ครั้ง

ไม่ว่าจะหันหน้าสู้งาน กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ในออฟฟิศ 8 ชม.เต็ม ก้มหน้าก้มตาทำงาน หรือสนุกกับเกม กับสมาร์ทโฟน จนลืมเวลา ถ้ามีอาการเหล่านี้ ตาแห้ง, ตามัว, ปวดตา อย่านิ่งนอนใจเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาน จอประสาทตาเสื่อม

12 ม.ค. 61

13,674

ครั้ง

การเข้าใจอารมณ์พื้นฐานของเด็ก ควบคู่ไปกับมีความรู้เรื่องพัฒนาการเด็กในแต่ละช่วงวัย จะช่วยให้พ่อแม่ตอบสนองและให้การเลี้ยงดูที่เหมาะสม